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虽然已经过完春节，但是很多地区的温度依然很低，所以很多家庭还开着空调或者暖气。不过虽然这么做确实不冷了，但baby们也容易出现“暖气病”。比如发烧、咳嗽。为了缓解宝宝症状，家长会给宝宝补充维生素，这样并不科学，最好的做法是多给宝宝吃水果、补充水分。

为什么宝宝易患“暖气病” ？

宝宝之所以发烧咳嗽除了与寒冷、季节干燥之外，还跟家里开了空调暖气、室内不透风有很大关系。暖气、空调在不断供暖，家中气温升高，空气变得更加干燥，有些家长甚至为了保暖，不通风换气，也给细菌滋生提供了温床，更加速了儿童呼吸道感染的疾病发生。

宝宝“暖气病”常见症状表现

在正常情况下，宝宝除了正常的咳嗽感冒发烧之外，还会因为燥热变得烦躁不安，干燥的空气环境也导致宝宝皮肤干燥、起皮、鼻子因为干燥而出血。有时候，因为鼻咽部太过干燥导致呼吸道保护屏障受到损害，最终导致宝宝患上呼吸道感染疾病。

有些家庭，因为使用不起空调或是暖气，他们会在家里燃烧煤取暖。但因为没有通风，导致宝宝中毒。

预防“暖气病”，家长要这样

 1.保持室温与湿度

室内外温差不宜太大，应保持在18℃到24℃之间。每天定时两次开窗通风换气，每次在30分钟左右。在保持温度的同时还需要保持室内环境湿度，环境湿度在50%到60%以上，家长可以在房间内摆上一个加湿器，但加湿器要定期清洗、杀菌，以免滋生细菌，这样对健康更加不利。你也可以在屋内摆放几盆水来增加湿度。

2.多给宝宝喝水

家长应每隔一个小时就给宝宝补充水分，每次20-30ml。多给宝宝吃蔬菜水果，以补充宝宝体内无损伤。有些家长认为，维生素A可以预防“暖气病”所以就给宝宝多吃。这样很容易造成宝宝中毒。所以三岁以下的宝宝家长千万别额外给宝宝补充维生素。要知道宝宝每天吃的食物就已经富含丰富的维生素了。

总结：

家长想要预防宝宝“暖气病”，就应从细节方面入手。空气干燥时，要多补充水分、多吃蔬菜水果、去户外锻炼等等，以提升其抵抗力。最后还要提醒各位妈妈，不要盲目给宝宝补充维生素。

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