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有的孩子会在睡眠中突然坐起、哭喊或尖叫……这究竟是夜惊还是傲噩梦？不少家长认为是一回事，其实并非这样。家长应学会对夜惊和噩梦加以区别，以便采取相应对策。

夜惊与噩梦的病因基本相同，主要是精神因素引起，如睡前看惊险影视片、白天受惊吓等。但是，夜惊和噩梦的临床表现与治疗都不相同。

一、夜惊

是处于一种意识朦胧的状态，多见于学龄期的孩子，往往发生在入睡15—30分钟后，孩子突然从床上坐起或跳到地上喊叫。其内容大多反映所受的恐惧情感体验，在叫喊的同时两眼直视或紧闭，表情紧张，手足乱动，并且劝说无效，不易唤醒，心率和呼吸加快。一次发作可持续20分钟，次晨小儿醒后完全记不清昨晚发生的事情。

二、噩梦

多见于学龄期的孩子。表现为在梦中见到可怕的事情或遇到可怕的事。例如，突然掉落在河中或是野猫闯进屋子里来……因而惊醒、尖叫，此时情绪紧张，不能转身，常有面色苍白和出冷汗状态。但醒后小儿能回忆起所做的梦，大部分孩子第二天还能回忆。噩梦过后孩子依然入睡，一般不会带来严重的后果。事后这类孩子会害怕入睡，家长要表示同情和关心，安慰他，噩梦是想象的、虚构的、不会伤害他的。

孩子无论是出现了夜惊还是噩梦，家长应使孩子的生括有规律，白天要避免过度兴奋和劳累，晚上临睡前不要让孩子听过分紧张的故事，或看惊心动魄的影视。最重要的是培养和塑造孩子勇敢、沉着、顽强的性格。一般地说，噩梦无需特殊治疗。经常有夜惊的孩子可在医生指导下服用宁心合剂和舒乐安定等药物，针剌也有较好的疗效。

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