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幼儿教师可以这样锻炼幼儿的跑步技能：

1．巩固幼儿正确跑的技能

老师：我们先来练习快跑的本领，才能学解放军冲锋。

老师讲解及示范快跑的动作：两手放松半握拳，两臂弯曲约成90度，前后自然摆动，身体稍前倾，向前跑的腿要屈膝快速向前摆动，向后蹬的腿要快速用力蹬直，前脚掌或全脚掌落地。老师示范两次，请两个能力强的幼儿示范跑两次。

2．幼儿自由练习快跑。

在20米距离的起跑线上，幼儿自由结伴2～3人比赛快跑，老师注意观察幼儿跑的动作，加以指导，每个幼儿跑2-3次，可轮流按次序跑，使幼儿得到适当休息。

3．通过游戏《攻占敌高地》，巩固快跑技能，发展跑的速度。

老师：日本鬼子侵略我国，占领了某山头，八路军要冲上去把山头夺回来。

游戏方法：请几个幼儿扮做日本鬼子，在20米终点线的圆形圈（碉堡）内，其余幼儿分成4个战斗小组，戴上伪装帽，站在起跑线上，老师扮指挥员，第一组冲上去在碉堡周

围，做扔手榴弹状，并模仿“轰轰”爆炸声，第二组冲上去做打枪状，模仿“叭叭”“达达”枪声，第三组冲上去喊：“缴枪不杀”，第四组冲上去抓俘虏。

老师小结后换角色再玩一次游戏。

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