[桂林站万里行公益讲座婴幼儿科学喂养新主张]2018年6月9日，中国母婴健康成长万里行公益大课堂邀请著名育儿专家、中国关心下一代工作委员会专家委员会专家张思莱教授为桂林的家长们带来《婴幼儿科学喂养新主张》的讲座。...+阅读
不知道大家有没有发现，现在的宝宝比以前的宝宝普遍要聪明。这是因为妈妈怀孕的时候营养均衡，还有宝宝吃保健品的功劳。DHA是宝宝宝宝大脑发育的 脑黄金 从宝宝6个月开始就就可以补充DHA了，DHA一般存在于鱼类中，但是宝宝每天都吃鱼显然不现实，所以是需要另外补充DHA的。
至于宝宝吃了DHA是否会变得更聪明，我们无从知晓，但是既然科学研究已经这么说，给宝宝补充DHA总是没有坏处的。这篇文章给大家讲述了宝宝DHA吃到什么时候、宝宝不同年龄段对DHA的需求量是多少。
宝宝DHA要吃到几岁
宝宝DHA吃到什么时候
6个月到2岁是宝宝生长发育最迅速的年龄段，而DHA可以产生大量促使大脑发育的至关重要的激素，以满足宝宝的发育需要。另外，宝宝摄入适量的DHA，可以促使他的手眼协调能力更好，而且这一作用在2岁时最为明显。因此，若想给宝宝补充DHA要抓紧在宝宝6个月到2岁这一黄金时期。
宝宝DHA要吃到几岁
至于宝宝DHA吃到什么时候，这个没有统一的标准。在宝宝2岁以后，DHA作为维持人体健康的必要营养元素也是可以继续吃的。
宝宝DHA的需求量
宝宝在不同的生长发育时期对DHA的需求量是不同的，那么究竟要给宝宝补充多少量的DHA呢？
1、哺乳妈妈和0 6个月的宝宝
吃母乳的宝宝每天所需的DHA全部来源于妈妈，所以母乳喂养的妈妈需要每天摄入至少400毫克的DHA。
如果你没有进行母乳喂养，那么要给宝宝选择含DHA的配方奶，每150毫升配方奶中至少含有DHA19毫克。
2、6个月 2岁的宝宝
每天100毫克DHA，为宝宝选择一些含有DHA的食物，比如奶酪、婴儿米粉，孩子到了一岁以后还可以吃牛奶、鸡蛋等。此外海鱼、鱼油、甲鱼等也含有DHA物质。另外如果医生建议孩子补充DHA药剂，那么每周150毫克左右是安全的。
宝宝DHA要吃到几岁
3、2 5岁的宝宝
此时孩子需要DHA的量大约为每天200毫克。另外有些市场销售的食品也添加了DHA成分，比如谷物、奶酪等，要仔细查看食品标签。另外如果医生建议孩子补充DHA药剂，那么每周250 300毫克是安全的。
宝宝DHA要吃到几岁
小编的话
宝宝补充DHA应该补充到2岁，当然补充到6岁也是可以的。如果觉得效果好，宝宝聪明伶俐，那么建议一直用同一种牌子的DHA，不要轻易更换牌子。小编要提醒大家的是，宝宝吃DHA一定要每天坚持，否则是没有多大效果的哦。
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