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毛毛是其中一个孩子，今年3岁，刚刚上幼儿园。一直以来他晚上的睡眠都比较好，但是在最近的两个星期，睡眠就非常不好了，几乎是每隔一个小时就会醒 一次，然后翻来覆去，就睡不着了。起初，毛毛妈妈以为他是饿了，给了毛毛一些吃的，但是他不吃，毛毛妈妈又怕孩子是冷着了，又每次起来给他盖好被子。最 后，毛毛晚上睡不着，搅的毛毛妈妈睡眠也不好。

毛毛妈妈带着毛毛去医院诊治发现，毛毛是因为缺钙的缘故。当医生给毛毛细心做了推拿和调理以后，毛毛的睡眠状况果然好了很多，而且医生嘱咐，回家一定要给毛毛多补充一些钙。

医生认为，一般孩子睡眠质量不好，都是因为缺钙、消化不良或者受到了惊吓。比较常见的就是缺钙，缺钙不仅影响孩子的睡眠质量，还会出现掉头发，甚至 引起佝偻病。 秋冬季节，孩子非常容易缺钙，而因为缺钙引起小孩晚上睡不着的现象也很多。 人在春天的时候睡眠都不如秋天那么好，而且如果赶上天气不好， 人体对钙的吸收就会相对差一些。

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