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幼儿园家园共育内容秋季幼儿卫生保健常识

07月07日 编辑 39baobao.com

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幼儿园秋季开学之后,秋天也随之而来,气温逐渐下降,天气变得干燥起来,再加上秋季也是传染病的多发季节!孩子在幼儿园适应能力差,体质弱的抵抗地差的孩子很容易受到外界天气的影响,从而生病。孩子的皮肤稚嫩、免疫力低下,在幼儿园的大环境中很容易受到病菌和细菌的侵害!

在秋季幼儿会比成年人更需要水分,为了避免幼儿出现唇干舌燥等现象。为了保证孩子的健康,使幼儿在秋季减少生病的几率,因此,家长和幼儿园老师们就需要特别注意、老师们要做好各项保健措施。下面就为大家介绍几个秋季幼儿园卫生保健常识,也是每个幼儿园老师必须要知道的幼儿卫生保健知识,一起来看看吧!

秋季幼儿卫生保健常识

1、多给幼儿多喝水

秋季干燥,幼儿需要多喝白开水,不宜喝饮料。在幼儿园里时,老师尤其要关照小朋友多喝水。在家中,家长给幼儿多吃一些富含水分的应季水果,如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段,清汤可以稀释菜肴的盐分,并保持幼儿体内水分平衡。

2、少吃上火食物

不管是幼儿还是大人,刺激性食物应该少吃,容易上火!如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品,因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果,如荔枝、桂圆、橘子等,也应尽量少吃。

3、呵护幼儿皮肤

建议幼儿园老师和家长在给幼儿擦拭或洗脸时要选用柔软的毛巾,不要用力擦洗。每次清洗完毕后,要个幼儿涂抹儿童护肤产品保湿水分,减少在秋季出现脸部干燥起皮等。

4、 忌食冷食物

很多家长都认为,孩子不会出现脾胃湿热。在中医认为寒凉伤脾,即使体质好的幼儿也不能天天吃冷饮,夏天都不可以,秋冬更是不行!除了限制冷饮以外,从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。

5、 冷水锻炼

秋季后,不宜马上让幼儿接触热水。可以先给幼儿冷水擦洗,洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳,提高幼儿对冷的适应能力,当然需要看幼儿的个人体质。冷水锻炼要循序渐进,先用与体温接近的水,然后逐渐降低水的温度。洗完后用干毛巾擦干。冷水冲淋适合3岁以上的儿童,动作要迅速,浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。

6 、预防腹泻

入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期,又称秋季腹泻。主要累及3岁以下幼儿,病从口入。妈妈一定要把住入口关,注意饮食卫生,不吃生冷食品,定期给玩具和食具煮沸消毒。如果在幼儿园发现幼儿有腹泻症状,应立即隔离治疗并处理好粪便,幼儿园也是传染病的多发地和高发地请注意!

7 、营养调理

平时,家长们可以给给幼儿吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮,以防秋季便秘。富含纤维素的食品,如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等,也应增加。总之,要荤素搭配,粗细搭配,做到平衡饮食,才能减少秋季发病。

8 、及时打预防针

另外,秋季到了之后要及时带幼儿预防接种,防范冬春季节高发的传染病。一般在注射疫苗后至少一个月,才能在幼儿体内产生抵抗传染病的抗体。

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