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怎样让宝宝戒掉奶睡的习惯：循序渐进的原则先白天后晚上：

选择宝宝心情和状态好的时候，在白天建立新的安抚方式，并逐渐把它变成白天的哄睡方式。

当宝宝已经能顺利地接受这一新的安抚方式，才可以尝试用在入睡前。

奶量和给奶时间减少：

包括奶睡的时间以及奶量、浓度减少。在逐渐减少的过程中，要注意安抚宝宝的情绪。

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怎样让宝宝戒掉奶睡的习惯：把握入睡时机 把握入睡时机是帮助宝宝戒除奶睡重要的一步。

当宝宝刚刚出现“犯困”迹象时，宝宝的情绪是相对平稳的，这个时候采用初级的安抚方式也能达到很好的效果。

困过头的宝宝是非常难安抚的，因为当他释放出这些信号的时候，就已经不止是情绪问题。

而是宝宝的感官和身体都达到了非常疲惫的程度，这个时候就比较难帮助宝宝进行放松和哄睡了。

犯困的表现：

1、眼神呆滞

2、对周围事物不再有原来的兴趣

3、身体变软

4、开始打哈欠

5、“只要妈妈”的情况多起来了

6、想喝奶

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