[乳酸饮料不能代替酸奶]如今，要问超市里什么食品卖得最火，恐怕酸奶要算一个。在国内外，酸奶也都被贴上了“最佳保健饮品”的标签。但是，一头扎在品种繁多的“酸奶”、“乳酸菌饮料”和“酸乳饮料”堆里...+阅读

现代人的生活方式大多有 毒 ：缺少运动，出门开车上楼乘电梯，贪吃薯片、汉堡等垃圾食物，把甜饮料当水喝。我们的孩子也 有样学样 ，由此导致肥胖问题日益严重。大量研究发现，含糖饮料的饱腹感低。一大罐喝下去，都不觉得腻。它还会刺激儿童的食欲，吃下更多含有甜味和高碳水化合物的食物。青少年每天喝一罐含糖汽水，肥胖风险会增加60%。若每天喝一罐，同时不减少从其他渠道摄入的热量，则一年可能增加6公斤体重。等这些小胖墩长大后，高血压、2型糖尿病、心脑血管疾病等的发生率，也会 水涨船高 。

相较于少吃饭、多运动等， 戒掉 含糖饮料，显然相对容易一些。因此，为了降低儿童肥胖率，各国想尽办法，严管含糖饮料。欧洲多数国家禁止在中小学内售卖含糖饮料。加拿大魁北克省禁止在儿童可看的广告中，宣传含糖饮料。

此外，附属于加拿大拉瓦尔大学的心脏代谢风险国际协会还策划了很多公益广告。比如向跨国饮料企业 学习 ，请体育或影视明星出演，告诉孩子们，喝白开水是一件很 酷 的事情，更清凉、爽快，还不会发胖!协会还经常给父母上课，制作各种宣传材料，要他们以身作则。

我每次做讲座，都会提醒人们， 白开水是最好的饮料 ，可以放心地多喝。若感觉白开水淡而无味，可以加点柠檬汁或橙汁。有了一股淡淡的酸味，孩子也更爱喝了。我还会叮嘱父母，纯果汁所含糖分、热量，与可乐不相上下，果汁味饮料的含糖量更甚。因此不要以为用果汁取代汽水，就会比较健康、喝起来肆无忌惮，还是应控制总量。美国哈佛大学公共卫生学院营养与流行病学教授胡丙长

以下为关联文档：

茶饮料未必比碳酸型饮料有益入夏以来，各种各样的茶饮料冲击着儿童的眼球。不少家长疑惑，相对于其他碳酸型、运动型饮料，这类饮品是否更适合成长中的孩子饮用。 茶饮料有益成分低 茶饮料是茶叶的新型加工品...

人造饮料要少喝很多宝宝喜欢喝甜甜的饮料,而不喜欢喝淡而无味的白开水，一到夏天更是对饮料情有独钟。其实，多喝人造饮料会危害宝宝的健康。 市场上人造饮料的配方概括起来有：天然果汁、香精、...

八大妙招让宝宝爱上白开水让已经爱上了果汁、饮料的宝宝喝白开水，这的确是个难题，可是白开水是一定要喝的，我把各位妈咪的聪明方法做下汇总啊。 方法一：在游戏中爱上白开水。好习惯要慢慢培养。我是这样...

适合儿童饮用的三类饮料饮料是以水为主体的食品。饮料的作用有四点： 一是止渴； 二是补充人体的水分； 三是补充由汗液和小便排出的水和一些营养素； 四是在剧烈的时候，补充容易利用的热能。 儿童在摄入100...

学会分辨孩子饮料中的色素色彩鲜艳的食品使人赏心悦目，还可以增进孩子的食欲，所以人们制作食品特别是儿童食品时，常使用食品添加剂——食用色素。我国目前使用的食用色素分为两大类：食用天然色素和食用合...

给儿童的饮料“分级”专家提示：并不是所有的饮都都适合孩子饮用，父母应慎重选择。 第一级：适合孩子的饮料 ·白开水 最经济最实用的儿童饮料莫过于白开水了。科学实验证实，新鲜的白开水对人体...

饮料瓶的玩法【活动目标】 1、让幼儿在饮料瓶的多种玩法中体验到快乐和成就感。 2、培养幼儿的健康环保意识，懂得废物利用的价值。 3、激发幼儿的观察力、想象力、创新能力。 【活动准备...

幼儿不宜多喝饮料家长认为孩子渴了喝饮料最好，饮料可口，孩子喜欢喝，又有营养。其实，这样做，既费钱，又不利于孩子身体健康： 1、影响胃肠功能导致食欲下降：各种饮料都含有12%―15%的糖。儿童摄入过多的...

孩子少喝罐装饮料饮料有液体、固体等类型。液体饮料又可分为两大类：一类是含有碳酸气的各种果味型、果汁型、可乐型汽水，含气矿泉水等;另一类是不含碳酸气的可以即饮和需要稀释若干倍之后才能...