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引言:4 5岁的幼儿大部分已经能够自觉睡觉和起床,并能坚持午睡了。但是,有些幼儿往往到了睡觉时间还想玩,磨磨蹭蹭不肯上床。
行动依据:《3 6岁儿童学习与发展指南》4 5岁幼儿每天按时睡觉和起床,并能坚持午睡。
任务卡:
准备:睡觉和起床音乐;奖励卡若干。
听一听:为宝贝选择舒缓的音乐,如《摇篮曲》作为睡觉的信号,再选择一首宝贝喜欢的音乐作为起床信号。
辨一辨:选择多首音乐,让宝贝从中辨别睡觉的《摇篮曲》和自己喜欢的起床音乐,加深印象。
试一试:妈妈来放音乐,宝贝做出相应动作,如播放《摇篮曲》,宝贝马上准备睡觉,播放宝贝喜欢的音乐,宝贝揉揉小眼睛,准备起床喽!
奖一奖:运用在日常生活中,宝贝每次听到音乐信号,能按时睡觉和起床,就能得到一张奖励卡,集齐一定数量的奖励卡就可以换取想要的礼物哦!
唠叨鹿妈:《摇篮曲》的音乐播放时,宝贝就做一些睡觉的准备活动,当睡下时,如果音乐结束了,也可以再次播放,让舒缓的音乐伴随宝贝进入甜甜的梦乡,有助于睡眠哦!当喜欢的音乐奏响,宝贝渐渐睁开了小眼睛,想必心情也是很愉悦的吧!
鹿爸博士:初期,宝贝有可能听到音乐,还会磨磨蹭蹭,这时爸爸妈妈要给予提醒, 音乐马上结束了,我们和音乐来比赛,看看谁的速度快? 慢慢形成习惯以后,相信宝贝听到音乐后的动作效率会大大提高。
当然制订好固定的睡觉和起床时间,你和宝贝都会从中获益。一旦制定好了睡觉时间,就不要轻易改变哦!
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