[家长如何培养03岁婴幼儿的自信]兴化市市直机关幼儿园 徐霞 摘要：自信是一种积极的心理品质，是促使人向上奋进的内部动力，是一个人取得成功的重要心理因素，它关系到人一生的成长和发展。0-3岁是婴幼儿建立自信...+阅读
雾霾影响婴幼儿疾病：咳嗽因为霾里面含有大量的烟尘等污染颗粒，这些微小颗粒会进入宝宝的呼吸道或者器官，引发宝宝的咳嗽，如果宝宝之前就因为受凉或者感冒等其他因素有咳嗽症状，那么，雾霾天则会加重宝宝咳嗽症状。
建议：
在雾霾天气，家长最好不要带宝宝出门;
如果之前患有咳嗽症状，应该找出病因，并针对病因找出解决方法。
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雾霾影响婴幼儿疾病：哮喘、支气管炎等呼吸道疾病雾霾天气，空气中会漂浮着大量的微小颗粒，空气中污染物的增加，容易引起宝宝机体的应激反应。这些微小颗粒直接进入并粘附在宝宝的呼吸道甚至肺泡里面，引发小儿呼吸道疾病如鼻炎、支气管炎、哮喘、肺炎等疾病，雾霾中的PM2.5会诱发气道的高过敏反应，同时对呼吸系统的黏膜也会造成损害，致使黏膜排毒能力下降。
如果宝宝呼吸道粘膜防御能力不强，自身免疫功能差，则这些疾病的发病率将会成倍增加。
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雾霾影响婴幼儿疾病：鼻塞不管宝宝是有呼吸道疾病史、其他疾病或者健康等情况，雾霾天时，空气中的细颗粒物都很容易渗透到宝宝的呼吸道，气管里面，这些烟尘颗粒附着在宝宝鼻管里结成污垢，堵塞鼻孔，造成宝宝鼻塞。
建议：
遇到这种情况，家长需要做的第一件事就是清理宝宝鼻腔。可以使用鼻腔清理液，或者用棉签用水沾湿在宝宝鼻孔中轻轻旋转，就能将污垢清理出来。
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雾霾影响婴幼儿疾病：皮疹雾霾天，空气中的烟尘、有毒颗粒会渗透到宝宝皮肤里面，引起皮疹、皮炎等皮肤疾病。
如果是过敏体质的宝宝则会加重病情，雾霾天出门就会引起皮肤红疹。
建议：
雾霾天婴幼儿最好不要出门，尤其是过敏体质的宝宝。
冬季做好婴幼儿的皮肤护理。
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雾霾影响婴幼儿疾病：小儿佝偻病我们都知道，宝宝的健康成长是离不开阳光的，因为太阳中的紫外线是人体合成维生素D的惟一途径，所以，很多时候妈咪为了宝宝的健康需要适当地外出，适当地晒晒太阳的。而雾霾天气的出现剥夺了这一权利，使得紫外线辐射的减弱，这样容易导致宝宝患上小儿佝偻病。另外，紫外线是自然界杀灭大气微生物如细菌、病毒等的主要武器，灰霾天气导致近地层紫外线的减弱，易使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。
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雾霾影响婴幼儿疾病：肺癌首先，息息相关的就是呼吸了，如果霾被宝宝从呼吸道吸入，就会沉积于宝宝的肺泡之中，沉积肺泡的烟尘被溶解后进入血液，损伤血红蛋白输送氧的能力，易造成血液中毒。
霾中所含有的二氧化硫等主要是刺激呼吸道，危害更大，这些污染物杂质可使中枢神经发生病变，当宝宝吸入肺部，严重时可导致肺气肿及肺癌等症。
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雾霾影响婴幼儿疾病该如何预防
1、尽量少出门
在有雾霾的天气，原则上应该尽量避免出行，尤其是小宝宝，因为他们的呼吸器官还没有发育成熟，所以更容易受到雾霾的伤害。
特别是雾霾比较严重的天气，比如PM2.5的指数已经超过300，出去玩耍，弊大于利。
患有过敏或者哮喘的小朋友，更要注意。
2、温水清洁皮肤
外出后回来，家长要对宝宝面部颈部及裸露的肌肤进行清洗。
清洗时可以适当用清洁作用的洗面奶，将附着在皮肤上的雾霾颗粒物有效清除。
除了洗脸后，还可以清洗口鼻。鼻子不舒服的可以先擤去鼻涕等分泌物，再用温水清洗鼻腔数次。
3、多喝水
在雾霾天气，水是宝宝最好的饮料。水能冲淡人体内累积的尘埃和毒素，多喝水有助排毒。
除了这些外，在雾霾天气宝宝的饮食最好保持清淡，少吃刺激性食物，最大程度呵护宝宝呼吸道和肺部，避免雾霾伤害。
4、勤漱口
雾霾可以通过鼻子进入人体的呼吸道，也可以通过口腔进入人体的消化道，给宝宝用清水勤漱口，可以将口腔中的雾霾颗粒冲刷出去，避免对消化道的伤害。
5、适当通风透气
专家建议，家长在雾霾天气也要把握好时间开门开窗，确保空气畅通。可以用加湿器适当加湿，空气中的温度增加有助于一些漂浮的有毒颗粒落地，也就能减少孩子呼吸时吸入更多的有害物质。
如有条件，可以使用空气净化器，通过过滤空气中的部分颗粒物，可以减少孩子因此而患上呼吸道疾病的机率。
6、室内打开加湿器
加湿器能使空气里的湿度增加，湿度增加以后，空气中的颗粒物就容易落到地面，而不是悬浮在空中，减少家人和宝宝吸入颗粒物的机会。
7、吃富含维生素的食物
维生素有保证呼吸道免受感染的作用，如维生素A有保护上皮细胞的作用，若缺乏则会使呼吸道上皮和免疫球蛋白的功能受损，容易引起呼吸道感染。
因此，在雾霾天气，妈妈要让宝宝多吃富含维生素的食物，如雪梨各种新鲜水果蔬菜均是补充维生素的首选。
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