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调整婴儿睡姿睡出清秀五官 -------------------------------------------------------------------------------- 2006-04-04 韩香云 婴儿在出生时头骨是柔软的，尚未完全骨化，各个骨片之间仍有成长空隙，有相当的可塑性。而且，宝宝的颈部肌肉尚无力转动沉重的头部，当某一方位的骨片长期承受整个头部重量的压力时，其生长的形状就会受影响。 当宝宝逐渐长大后，头骨的硬度也随着变大，骨缝密合，头型就不会改变了。调整宝宝头型的黄金时期就是宝宝出生后的两个月内。如果两个月以后发现宝宝的头型不对称或者不好看了，在第3个月赶快调整还来得及。3个月以上的宝宝头型就基本固定了。 睡出好头型：中国父母习惯于让宝宝采取仰卧睡姿，因此中国人的脸型大多比较扁平，立体感不强。而且，仰卧还容易因宝宝需要转头致使后脑勺不对称，形成偏头。
而西方人习惯于让宝宝趴着睡，两侧脸颊长期受到压迫，使脸型变得轮廓鲜明。不过，父母还应根据宝宝的长相来决定宝宝的睡姿，例如有的宝宝颧骨较高，如果再让他趴着睡的话，以后颧骨会更高，这样的宝宝采取左右侧睡的方式比较合适。如果宝宝的颧骨不太高，父母又属于那种比较扁平的脸型，若采取趴睡方式，就会使颧骨凸出来变得好看许多，但这也会让宝宝的脸型变窄变长。所以，只有颧骨不高的圆脸宝宝更适合这种方式。但是，取俯卧睡姿也有一定风险，必须有专人看护，随时注意宝宝的呼吸是否通畅。 睡出清秀五官：睡眠时长期向一侧卧睡，有可能使宝宝出现左右脸部不对称。两侧换着俯卧则可压迫颧骨，不让颧骨过分发育，以显出鼻梁高耸、嘴及下巴侧面线条平直。
仰睡则可以使宝宝的面部五官长得比较端正、匀称，脸庞清秀。 睡出好皮肤：仰卧。仰卧使面部肌肉处于最佳松弛状态，血液循环不受任何干扰，面部皮肤由此而得到充分的氧气与养分供给。 睡出小脸：中国人的脸型多半较大，而西方人多半为窄脸，其原因之一是中国人习惯让婴儿仰睡，西方人则多半让孩子趴睡或侧睡。此外，侧卧可限制下颌骨过度发育，防止两腮过大而形成大腮帮子脸。采取侧卧时，两侧应适时交替，不要固定于某一侧，以免造成头型与脸型不对称，并注意不要将耳轮压变形。 避免“对眼”产生：刚出生的婴儿，多数时间是躺着度过的，只能看到上方有限的空间，因此喜欢盯视眼睛上方的饰品和玩具，时间一长就容易变成对眼。所以，不要在婴儿床或童车的上方固定悬挂任何物品。
可以手拿玩具，来回晃动着逗宝宝，玩的同时还锻炼了宝宝眼睛的灵活性。 防止招风耳：当宝宝躺下时，一定要先将宝宝的耳朵往后抚平。否则，宝宝就会睡出难看的“招风耳”。仰卧比较容易出现偏差，导致后脑勺扁平或引起招风耳，所以不能让宝宝长期仰卧。 睡出好牙：宝宝1岁以后，不要让宝宝养成含着奶嘴睡觉的习惯，否则，时间一长，宝宝下颌就会习惯性前伸，上下腭齿列（颌骨）处产生移位，造成宝宝日后牙齿排列不理想。
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