[忍了十个月没有啪啪啪太煎熬了！产后同房要注意什么事]太久了，好像已经忘了，还有老公存在。可此时，眼前老公的眼神分明透露出期待的光芒。 是啊，整整十个月呢，这对于小夫妻来说，就好似久别重逢！ 不过，再这最关键的时刻，我要插播一个小“测...+阅读

初产妇涨奶怎么办：尽早吸乳解铃还须系铃人。产妇在宝宝出生后未能及早哺喂，或哺喂间隔时间过长均能导致涨奶，因此，产妇早开奶，勤哺乳就能有效解决涨奶问题。

在出生后半小时内开始哺喂母乳，这样乳汁分泌量也会较多。由于宝宝的吸吮能力很强，小嘴巴特别有力，因此可以通过吃奶这种方式来疏通妈妈的乳腺管，使乳汁排得更加顺畅。注意哺喂次数，约2-3小时1次，以移出乳汁，保证乳腺管通畅，预防涨奶。

如果乳汁分泌过多，宝宝吃不了，应用吸奶器把多余的奶吸空。这样既解决新妈咪乳房胀痛，又能促进乳汁分泌。

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初产妇涨奶怎么办：吸奶器如果无法用哺喂来排空乳房，则建议使用吸奶器。在挑选吸奶器时，要注意其吸力必须适度，使用时乳头不应有疼痛感。

建议选择有调节吸奶强度功能的吸奶器，可根据实际情况及时调整吸奶器的压力和速度。

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初产妇涨奶怎么办：按摩在洗净自己的双手后握住整个乳房，均匀用力、轻轻地从乳房四周向乳头的方向按摩、挤压，这样做能帮助疏通乳腺管，促使皮肤水肿减轻、消失。在按摩的过程中如果发现乳房的某一部位胀痛特别明显，可在该处稍稍用力挤压，排出淤积的乳汁，以防此处乳腺管堵塞，导致乳腺炎。

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初产妇涨奶怎么办：温水浸泡妈妈涨奶了，可用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让乳房泡在脸盆里，轻轻摇晃乳房，借着重力可使乳汁比较容易流出来。

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