[上班妈妈哺乳如何兼顾]“奶牛”日记 （02.12.11 奶牛要准备上班啦） 自从用了新的吸奶器后，总算是可以与乳腺炎告别了。奶产量直线上升，我终于体会到什么叫“棉花一样软”的感觉。 马上就要上班了，上班以...+阅读
有的新妈妈产后会出现乳头疼痛的现象，这对哺乳自然会产生一些不利的影响，专家表示，做为妈妈的你，需要立即找出乳头疼痛的原因来，这样才好对症下药，本篇资讯，专家就此现象给出了解答，一起看看，产后乳头疼痛，新妈妈应该如何哺乳?
产后乳头疼痛，如何哺乳
首先看看网友的提问：我对于给宝宝喂奶有很多犹豫和疑惑。 我是剖腹产生下宝宝后，及时开奶，左边曾经被宝宝吸破了，流血，但我坚持下来了。我现在的疑问是： 为什么我的乳头会反复地痛?我应该如何哺乳呢?
专家给出的解答：
母乳喂养应该是一件舒服的事情，妈妈不应该感到任何痛苦。如果有疼痛的现象，应该找出原因来。每位妈妈的两只乳房都不尽相同，所以宝宝吃奶也会带来不同的感觉。有可能您的宝宝在吮吸左边乳房时姿势不正确，导致乳头疼痛，可以试着调整一下宝宝的衔乳姿势。也有可能宝宝嘴里长了鹅口疮或者带有其他细菌，您左边的乳头比较敏感，兼之原来有创口，导致乳头发炎，您可以带宝宝看看医生，观察一下他嘴里是否有白色菌斑。
不需要把两边乳房都吸空，因为母乳是按需分泌的，吸得越多，产得越多。如果您已经有乳汁过剩的烦恼，就更不必吸得这么彻底了。另外，胀奶也表明您喂得不够频繁，三四个小时应该喂了，不要等到胀奶再喂。
如果宝宝吃一边就饱了，另一边觉得胀，不妨采纳那位医生的建议，用手挤出来一部分，挤到您不感觉胀痛为止。如果春节后上班，可以从现在开始将富余的奶存起来，给宝宝留着吃。上班后，即便不喂奶，也需要定时挤奶，以免乳房胀奶引起其他问题。
最后，亲亲小编提醒新妈妈们，产后哺乳还需注意：
乳房避免外力挤压
产后乳房内部软组织比较脆弱，易受到挫伤，或易引起内部增生;外力挤压能改变乳房外部形状，使上耸的双乳下塌下垂，影响美观。在生活中应注意如下：
1、睡姿要正确。产后妈妈的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡。
2、哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头，每次哺乳后，用手轻轻托起乳房按摩10分钟。
3、夫妻同房时，应尽量避免男方用力挤压乳房。否则会成内部疾患。
避免对乳房的冷热刺激
乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则，会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。
适当做些乳房运动
经常做些扩胸运动，促使胸肌肉发达有力，增强对乳房的支撑作用。喂奶时应将乳房托起，喂完奶，还应用手顺乳腺管的方向按摩。
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