[新妈妈冬天坐月子注意事项]产后新妈妈冬天怎么坐月子呢?需要注意选择合适宽松的衣物，适当的下地活动，补充充足的营养。一起来详细了解下冬天坐月子哦!新妈冬天坐月子需注意什么?1.保持温暖、湿润、清...+阅读
随着现代快节奏的生活、两地婚姻的增多、双方父母远离子女的比例逐渐加大，不是女性忽视了坐月子，现在，坐月子，要科学、要专业、要精细。 其最一：最讲究月子里产妇的膳食。科学的膳食是关键。应根据产妇和婴儿的身体状况，制定营养、科学又美味的月子营养膳食。 这样，既能保证产妇和宝宝的营养，又有利于产妇产后形体恢复。 其最二：最专业的宝宝护理。权威专家指出：宝宝出生后的28天内为危险期，需要专业、用心、细致的呵护。角色的转变，使得新生儿父母等非专业人员不能为宝宝提供专业的护理，在宝宝出现各种不适（溢奶、呛奶等）或症状（黄疸、湿疹等）时，不能正确判断并作出即时处理。 其最三：产后心理调节最重要。据资料表明，我国产后抑郁症的发病率逐年增加，近五分之一的女性患有严重产后抑郁。
对宝宝健康和产妇产后恢复以及重返工作岗位是不利的，甚至于寻死觅活出现轻生。这时，新妈妈要学会排除产后抑郁。 其最四：最精心于漂亮妈妈。 产后形体恢复已是产妇的必修课。产假过后，妈妈很快要投入工作，形体恢复对工作是至关重要的。如：面部护理、妊娠纹修复、乳房护理、纤体塑身等等。
产后坐月子期间的注意事项
月子里的妈妈：
1关于开窗通风
即使在月子里，不论春夏秋冬，都要每天给卧室通风。要保持干爽清新的空气。通风的时候妈妈和宝宝可以先到另外一个房间，通风大约15分钟再回到卧室。一定不要整天门窗紧闭，这样对大人孩子的呼吸都很不利。带一定要注意不要受风，那样会留下腿痛的毛病，是不容易治好的
2关于洗澡
我是产后一个礼拜洗澡。生宝宝的时候出了一身汗，产后又有大量恶露排除，要是一个月不洗澡很容易滋生细菌。只要温度合适，体力可支，就可以洗澡，但注意一定要淋浴，时间在十分钟左右为宜。
3关于奶头疼痛
我是生完宝宝的当天下午就有的奶。刚开始宝宝吃的时候奶头非常疼，要每次喂奶前拿干净的热毛巾热敷，即使疼也要坚持给宝宝喂养，大约一个星期后疼痛感就消失了。
4关于腰疼
如果宝宝不呛奶的话就尽量躺在床上喂奶，我家淘淘刚出生时老是吐奶，还老从鼻子里出来，看她那么难受的小样子，夜里我即使再累再困也是坐起来给她吃奶，她自那以后再也没有吐过奶，可是我却落下了腰疼的毛病，厉害的时候根本不能平躺。姐妹们一定要注意啊
5关于热水洗漱
尽量在月子里用热水，如果家里有24小时热水更好，没有就让热水器常开着，实在不行，每天烧几壶水备用，即使洗手也一定注意要用热水，这样关节才不会疼痛，不会落下身寒的毛病
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