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哺乳期能吃桃子吗？

答案是哺乳期妈妈是可以吃桃子的，但是注意适量，而且不宜吃太凉的。

哺乳期吃桃子有什么好处？

哺乳期妈妈吃桃子可以缓解便秘。女性在哺乳期常常会进补很多营养品，就会导致便秘的出现，而桃子所含的果胶较多，可以有效地帮助缓解便秘症状。

哺乳期妈妈吃桃子可以防治贫血。女性在哺乳期要照顾宝宝、哺喂宝宝，身体所需的营养元素较多，一旦营养补充不足，就容易导致贫血的出现，而桃子的含铁量较高，可以帮助哺乳期女性补充铁元素。

桃子富含各种维生素，尤其是维生素B、C成分，哺乳期女性吃桃子可以补充维生素，但不要吃多。

哺乳期吃桃子要注意哪些事项？

哺乳期妈妈由于哺喂宝宝的特殊性，所以要注意饮食的合理性和正确性，吃桃子不宜过量，因为桃子味甘而性温，过量食用的话会使人体生热，容易上火，影响到母乳喂养的宝宝。

未成熟的桃子不能吃，否则会引起腹胀的现象。

如果哺乳期妈妈患有糖尿病，最好不要吃桃子，以免影响到自身的健康。

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