[分娩前的日常生活注意事项有哪些]分娩对准妈妈来说是项“大工程”，因此在产前准妈妈们就应该做好相关的准备工作，随时待产，那么在分娩前夕，准妈妈的日常生活要注意哪些事项呢?下面请看专家给出的详细指导。分娩...+阅读
一次分娩的妈妈来说是非常紧张和担心的。其实只要大家了解了分娩前应该注意的日常生活事项。到了预产期并非就分娩，提前17天、过后10天都是正常的情况。孕妇既不要着急，也不用担心，因为这样都无济无事，只能是伤了自己的身体，影响了胎儿的发育。 分娩，是指自母体中作为新的个体出现；特指胎儿脱离母体作为独自存在的个体的这段时期和过程。 分娩的全过程共分为3期，也称为3个产程。第一产程，即宫口扩张期。第二产程，即胎儿娩出期。第三产程，胎盘娩出期，指胎儿娩出到胎盘排出的过程。最近，国外有研究表明，产妇分娩方式与其妊娠后期饮食中锌的含量有关，每天摄锌越多，其自然分娩的机会越大，反之，则只能借助产钳或剖宫产了。 分娩前的日常生活注意事项 个人卫生：勤洗澡，修剪指甲，要注意安全，不宜长时间热水浴。
性生活：临产前严禁性生活，防止胎膜早破和早产。 运动：禁止做大动作，如追赶、拥挤、登高等。 外出：外出要有人陪伴，独自外出时间不要过长，并告知家人。 营养：保证营养，多食牛奶、鸡蛋、鸡汤。睡眠充足，积累体力。 物品：清点入院用具，妥善安排分娩回家后所需的用具。把出院时自己和孩子所需物品放于显眼位置。 日常训练：进一步熟练分娩的辅助动作，练习呼吸技巧。
临产前要注意那些事项
临产前检查的目的主要是为了了解骨盆的大小、了解胎位正与不正、血压高不高、有无浮肿、尿蛋白等，还有要测量孕妇的体重等。 这些检查项目有：1.彩超检查（看胎儿有没有脐带绕颈、脐脑动脉的血流好不好等）2.阴道检查（主要看是否湿疣、血管扩张、阴道畸形、阴道横格、阴道纵格等情况）3.心电图（预测一下孕妇心脏负担情况）4.测宫高与腹围（主要看胎儿是否发育迟缓或巨大儿）。 这些检查中了解孕妇骨盆大小非常重要，因为胎儿从母体娩出，必须经过骨盆，即所谓的“骨产道”，孕妇分娩顺利与否和骨盆的大小、形态密切相关。产前检查可以了解孕妇骨盆的大小、形态和估计胎儿大小和骨盆之间的比例。 这些检查是为了及时发现问题及时解决问题。这些检查项目都是非常必要的，越接近临产检查的次数越多。
产妇们应该积极配合医生。 如果还有什么疑问请咨询湖南武警医院妇科官网
临产前妈妈要准备什么
临产前他*的准备工作有哪些？湖南武警武警医院妇产科专家为您做了如下总结： 为宝宝的准备
1、你需要为宝宝准备好两盒最小号的一次性尿布和一些婴儿衣物、短袜及婴儿洗发精。
2、你可以带上一瓶婴儿润肤油，因为对于刚刚来临到这个世界的宝宝来说，母亲的抚触按摩可以减轻他（她）的不安、烦躁，而且能早早地感受到亲情母爱。
3、新生儿每日大小便次数频繁，你可以用婴儿护肤柔湿巾方便地帮宝宝清洗臀部，然后再用些婴儿护臀霜来保护他（她）的小屁股。
4、刚出生婴儿的皮肤褶皱处大都比较粘湿，如果你用一些婴儿爽身粉轻拍在这些部位，会让你的宝宝感觉清爽舒适。
5、你可以准备一包脱脂棉，可随时帮宝宝清洁皮肤表面的污物。
6、给宝宝哺乳时，你可以用方巾垫在乳房下方，以放置乳汁弄污衣服。
7、给宝宝洗澡，要用纯正温和绝少刺激的婴儿沐浴露，所以你可以先准备好，等宝宝出院后使用。
8、出院时，你需要一条软毯（厚薄根据季节而定）来包裹宝宝回家。 如果还有什么疑问请咨询湖南武警医院妇科官网。
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