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哺乳期妈妈如何防止堵奶

01月13日 编辑 39baobao.com

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答:一般症状为:乳房周围有硬块、宝宝吸完奶好像还在涨奶、偶尔出现刺痛感,但奶水不多、宝宝吞咽声小。

如果你的乳房的某个部位出现一片乳块,并伴有发烧的症状,很可能就是乳腺炎了。

如果单独有奶块却没有痛疼感,可暂时不管,继续让宝宝吸。因为宝宝长期的吮吸,可以彻底排除,但前提是不疼。 其实不管你怎么做,在断奶之前都属于堵奶高发期,所以为了维持奶量,做好预防才是重点。

第一防:奶水过多什么?本来奶水就不够,还预防奶水过多?

首先,如果你和宝宝已经达到了供需平衡,那么奶水多和堵奶之间是不冲突的,但如果还没有达成平衡,就很容易堵奶,因为宝宝消化不动。

按需喂养,早晚乳房会和孩子达成平衡,形成自然过渡。 如果你不需要追奶,就没必要“吃完后在吸一吸”。所谓的吸空乳房是个误区,奶水多完全没必要做。也别真把自己当奶牛每天定时挤奶,如果睡眠差,甚至会回奶。

第二防:超时喂奶

偶尔外出或者睡觉后,乳房没有及时得到吮吸,可能会奶涨,所以外出时,感到乳房有点涨了,要赶紧挤一挤。睡觉醒来的,也要第一时间喂奶,总之不能存太多奶。 第三防 压力过大 有的宝妈因为吃过堵奶的亏,喂奶时小心翼翼,有些敏感过度。其实这样更容易出问题,精神压力大、紧张,会造成气郁型堵奶。 总之堵奶是哺乳期常有的事,你不用太担心,正常喂,一有苗头及时处理,别拖,一定可以顺利挺过去。

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