[月子里便秘怎么办产后便秘怎么办]便秘是产妇疾病中最为常见的，很多产妇都有便秘的经历，严重的还会引发痔疮，那么，是什么原因导致产妇产后便秘的呢？产后便秘了该如何是好？因为孕妇在怀孕期间子宫增大，腹壁和盆底肌...+阅读

建议女性在产后如果出现便秘以及出血的情况时，首先在日常生活中就应当避免久坐和久卧，应该适当的增加活动量，头两天应勤翻身，吃饭时坐起来，两天后可以下床活动，从而改善便秘的情况发生。、而患者在日常饮食中还应当合理的调整饮食的结构，每餐的进食一定要按照粗细粮食的搭配，做到主食多样化。在吃肉、蛋食物的同时，注意摄入含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。蔬菜以菠菜、芹菜、洋葱、苦瓜等。除此之外，患者还应当保持精神方面的乐观和开朗，避免过分的紧张和忧虑，因为不良的情绪会使胃酸分泌量下降，肠胃蠕动减慢，平时应保持精神愉快、心情舒畅，避免不良的精神刺激。建议患者在日常生活中一定要保持良好的心态，避免精神方面过度紧张和生气，除此之外，生活规律，加强锻炼，限制烟酒及刺激性食物（辣椒、生葱、生蒜等），多吃新鲜的蔬菜和水果。

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产后便秘怎么办产后便秘的应对方法产后便秘怎么办？这是很多新妈妈正在苦恼的问题，是什么原因导致了新妈妈产后便秘呢？产后便秘有什么办法可以缓解吗？随着分娩临近，小兰感觉解不出大便这个毛病越来越严重。本以为...

产后便秘的3大原因产后便秘怎么办许多新妈妈在分娩之后，都容易出现不同程度的便秘现象，对于产后便秘，我们首先要弄清楚它的原因，这样才好对症下药，在这里，本文就告诉新妈妈们，产后便秘的3大原因以及如何应对?原因...

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产后便秘严重怎么办产后便秘的原因： 一是胃肠功能减低，蠕动缓慢，肠内容物停留过久，水分被过度吸收。 二是怀孕期间，腹壁和骨盆底的肌肉收缩力量不足。 三是分娩晚期，会阴和骨盆或多或少的损伤，通过神...