[产后子宫恢复好：需注意的几方面]亲亲宝贝小编友情提醒各位新妈妈，子宫虽然肉眼看不见，但产后子宫的恢复是重中之重，新妈妈千万不要忽视掉，而且产后子宫的恢复还需趁早，下面，我们就一起来看看，产后子宫快速恢复，新妈...+阅读

子宫有超强的耐力孕育新生命，但它 也是很脆弱的，在未来的4-6周，它将逐渐 复原，直到6-8周才能完全愈合，恢复至孕 前状态。子宫完全恢复健康需要相当一段时 间，这需要特别精心的照料。一旦照顾不 周，就很可能出现子宫复原不全的情况。主 要有以下几种常见的表现形式：血量猛增：如果子宫恢复不好，子宫内尚 有血块或残留有胎盘时，子宫就会被血块填 塞，这样会“连累”子宫平滑肌停止收缩， 造成子宫收缩不良，有可能会引起大出血 的危险。 这是产后子宫恢复不全最突出的表 现，在产褥期最容易发生，新妈妈们要特别 注意。特别的“小肚腩”：有些新妈妈生完宝宝 后，小腹很长时间都无法消除，这主要是因 为胎宝宝个头儿很大，将准妈妈小腹的皮肤 撑到松弛，以至于产后无法缩小。

但是，产 后2周，新妈妈在小腹部仍然能摸得到一团 软软的东西，就很可能是子宫收缩不良或子 宫肌瘤引起的，这时要结合出血情况具体判 断，必要时应及时向医生咨询。 子宫快速恢复的招数：及时排尿：产后，医生常常会嘱咐新妈妈 要尽早排尿，一般要在产后2小时内小便。 因为在分娩过程中，由于膀胧受压、黏膜充 血、肌肉张力降低、会阴伤口疼痛、不习惯 于卧床姿势排尿等原因，都容易发生尿潴 留，使膀胱胀大，妨碍子宫收缩而引起产后 出血或膀胱炎。 产褥期别“赖床”：传统说法认为，分娩后要卧床，怕受凉。不过，产后6-8小时， 新妈妈在疲劳消除后最好别“赖床”，第2 天应尽量下床活动，这样有利于生理机能和 体力的恢复，帮助子宫复原和恶露的排出。

哺乳刺激法：刺激乳头也能帮助子宫收 缩。因此，不妨在产后让宝宝尽早吃母乳， 只要宝宝一吸吮，就会产生反射刺激，使子 宫收缩。 宝宝频繁地吸吮，可促进子宫的恢 复。没有喂奶的新妈妈也可以采取按摩乳房 或是热敷乳房的方式刺激乳头。

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