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戒奶时涨奶怎么办

07月02日 编辑 39baobao.com

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将奶水吸出

1、原因:

将奶水吸出来减少胀痛感是有效的方法。

2、做法:

可以选择吸奶器将多余的奶吸出来,或者让亲爱的帮忙用嘴巴吸出来咯!需注意的是,多余的奶一定要吸出来,不能停留在乳房里,不然乳汁凝结,会得乳房肿块,乳腺癌等等。

2

按摩乳房

1、原因:

按摩乳房也是治疗奶涨很好的方法之一哦!这可以有效的缓解因奶涨而带来的疼痛。

2、做法:

先用热毛巾在乳房上敷十几分钟,然后用手轻轻按摩乳房。注意乳房四周向乳头方向轻推。不要用手挤。而是用拇指和食指捏住乳晕向后压挤,食指捏住乳晕向后压挤。

3

包心菜疗法

1、原因:

用包心菜外敷乳房是民间常用的方法,这种方法能有效地减轻乳胀,避免新妈妈因养护不当遭遇乳腺炎的困扰。

2、做法:

将包心菜一棵,洗净,完整剥离每片菜叶后,沿腋下、胸大肌,将整个乳房用菜叶全部覆盖,再用乳罩略略加压,使包心菜菜叶与肌肤充分接触,持续24小时后取下。

4

中药疗法

1、原因:

能明显缓解乳胀、疼痛的感觉,而且对于治疗乳房红肿疼痛,功效尤为显著。

2、做法:

取芒硝120g,分别装入两个纱布袋内,外敷于双乳处并予以包扎。

5

喝生麦芽煎水

1、原因:

这有助于治疗因奶涨而带来的疼痛。

2、做法:

断奶后奶涨而且还会有痛的感觉,建议新妈妈们可以用生麦芽煎水喝。平时除了这个水后,不要喝其他的水。

6

饮食疗法

1、原因:

以免乳汁分泌过于旺盛、浓稠,在乳腺内结块、不易排出。

2、做法:

新妈妈应保证饮食的清淡,忌油腻,最好不要饮用过多的催奶汤水,进食高蛋白、高脂、高糖类食物也必须适量。

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