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此病一般表现为下肢甚至全身水肿，同时伴有心悸、气短、四肢无力、尿少等不适症状，还经常伴有食欲不振、头晕、四肢疲倦等症状。产后水肿主要是血液循环不畅和产后激素变化导致代谢不畅引起的。不同类型的水肿症状不同，故应当采取不同的施治方法。针对新妈妈不同程度的水肿，可以通过食用桂圆肉、冬瓜、南瓜以及牛奶、红豆等利水食物，来减轻产后的水肿状况。另外，新妈妈不要穿会压迫脚踝及小腿的过紧的袜子，以免影响血液回流。如想穿可预防或治疗水肿的弹性袜，应选择高腰式，并在早晨醒来离开床前先穿好。若健康情况允许，可以进行适当的体育锻炼，如游泳对减轻水肿有一定好处。新妈妈水肿时要吃清淡的食物，控制盐的摄取量，不要吃过咸的食物，如咸鱼、咸菜等，以防止水肿加重。

产后水肿的新妈妈宜少食或不食油炸的糯米糕、甘薯、洋葱、土豆等易引起腹胀的食物。因为腹胀会使血液回流不畅，加重水肿症状。新妈妈产后不要过于紧张和劳累，要多多休息。

哺乳期婴儿肚子胀怎么办

病情分析：正常的新生儿，尤其是早产儿 ，在喂奶后常可见到轻度或较明显的腹部隆起，有时还有溢乳 ，但宝宝安静，腹部柔软，摸不到肿块，排便正常，生长发育良好，这是通常所说的“生理性腹胀”.是由于新生儿腹壁肌肉薄，张力低下，且消化道产气较多所致. 意见建议：一般来说，小宝宝的肚子本来就会比成人大，看起来鼓鼓胀胀的，那是因为孩子的腹壁肌肉尚未发育成熟，却要容纳和成人同样多的内脏器官造成的.在腹肌没有足够力量承担的情况下，腹部会因此显得比较突出，特别是宝宝被抱着的时候，腹部会显得突突下垂.此外，婴儿的身体前后是呈圆形的，不像大人那样略呈扁平状，这也是让肚子看起来胀胀的原因之一. 生活护理：但如果腹胀明显，伴有频繁呕吐 ，宝宝精神差，不吃奶，腹壁较硬，发亮，发红，有的可见到小血管显露（医学上称为静脉曲张），可摸到肿块；有的伴有黄疸 ，解白色大便， 血便 ，柏油样大便， 发热或上述的“五不”症状，这些都是疾病的表现，严重而顽固的腹胀往往表示病情危重，应尽快到医院诊治.

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