[燥热物不能吃、冷饮不能喝究竟坐月子可以吃什么零食]女人坐月子是真心的 难熬岁月 啊！过来人都知道的，月子期间的禁忌有很多，不能洗头，不能洗澡，不能吃生冷冰凉的食物，还不能乱吃吃零食------好多好多，数都数不过来了。我们知道产妇...+阅读

坐月子期间女性不单单要注意穿着，还要注意平常吃食。在吃的上面是有很多的讲究的，比如，坐月子期间不能吃太凉的食物，这样不仅对牙齿不好，而且对肠道也会产生刺激，不利于身体休养。那么，坐月子能吃烫的东西吗？不能吃太烫的东西，吃太烫东西对牙齿有损伤，可能会导致食道粘膜损伤，因此月子里要少吃烫的食物。这样提醒下女性月子里除了要在穿着、饮食上有要求，在其他方面也有一些要求，比如下面几点：

1、注意休息：坐月子期间要多休息，只有充分的休息才能够让身体早些的恢复，因此女性月子里要避免劳累，但是也不能总是躺着不运动，要适当的下床走动，这也是可以促进产后恢复的。

2、注意卫生：月子里女性要多换洗内衣，多更换卫生巾，以免有污血污染阴部，最好每天都要用温水清洗外阴。

3、保持愉快：女性月子里要保持愉快，因为女性生完宝宝后身体和心理会有所变化，很容易出现压力过大，而压力过大容易引起抑郁，因此女性月子里要保持愉快，尤其是丈夫一定要多体谅老婆。

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