[哺乳期奶水清怎么办]哺乳期奶水清怎么办奶水的颜色并不能说明营养的多少，而加强奶水营养，以下有几个要点：1.多喝有营养的汤汤水水。比如黄翅鲷，石斑鱼，苏眉还有牛奶，鸡蛋，鸡汤，海带豆腐汤等。2.睡眠...+阅读

每一个妇女奶水量增加所需的时间有很大的差别。如果你本身有很强烈的动机，而且婴儿又愿意常吸吮的话，会有很大的帮忙。如果婴儿仍有时吃一些母乳的话，奶水量会在几天内增加。如果婴儿已经不吃母乳了，可能要花一两周以上的时间奶水才会再来。婴儿年纪较小（小于两个月大）比年纪较大的婴儿之母亲较容易再度泌乳.然而，在任何年纪都有可能。

已经没有哺喂母乳多年的妇女，即使已经停经了，仍可以再度制造母乳.。例如，祖母可以哺喂孙子吃母乳。 首先你必须确定自己吃和喝的够。可以尝试一些民间号称发奶的食物，如猪脚炖花生，鱼汤，鸡汤等。应让婴儿和自己接近，给他充分的皮肤对皮肤的接触，并尽可能自己照顾窢发促菏讵孤存酞担喀.家人可以帮助其它的事情 最重要的是让婴儿多吸吮 - 一天至少十次，如果婴儿要的话可以更多次. - 可以每两小时喂食一次. - 在任何婴儿好像有兴趣时就哺喂. - 延长婴儿吸吮每一侧乳房的时间. - 让婴儿晚上和自己在一起并哺喂母乳. - 有时当婴儿睡着时较愿意吸吮. 确定婴儿乳房含得好. 在喂奶前可以用自己的手指轻柔地拉或揉乳头以刺激奶水分泌.在奶水还没有来之前，以杯子汤匙或空针筒给予其它的喂食；及当奶水逐渐增加时，再 减少其它的喂食.不要使用安抚奶嘴。

如果婴儿拒绝吸吮乳房，可以用滴管或空针筒在婴儿吸吮时给予奶水，鼓励其吸吮. 一开始，给婴儿以前吃的量的配方奶.只要有一些母乳产生时，就可以每天减少30到60毫升的配方奶. 测量婴儿的体重及尿量，以确定他有得到足够的奶水。 - 如果他吃的不够，几天内不要减少配方奶的量. - 必要时，增加配方奶的量一两天。 你可以将一次喂奶量的奶水放入小杯子中.。

再用空针筒或杯子将奶水从杯子中吸出.在婴儿吮时，慢慢将奶水由嘴角打入婴儿嘴内。将空针筒再度灌满奶水并继续直到婴儿吃饱为止.或是以汤匙或小杯子将挤出的母乳由乳房及乳头滴下来，将婴儿抱近乳房使他能舔滴下来的奶水。慢慢将乳头放进他的嘴内，并帮助他含住乳房.在他可以有力地吸吮之前，你可能需要持续三四天。 应尽量让喂食时间持续三十分钟（每一边乳房约十五分钟）.

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