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你好！人流后食补很重要。 在正常饮食的基础上，需要适当限制脂肪。忌食诸如辣椒、酒、胡椒、姜等刺激性食品，也不要吃寒性食物。

具体地说，人流后不能吃以下几种食物：

1、人流后切记不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，寒凉的食物会伤脾胃，不利于消化。

2、人流后不要吃油腻的食物，如肥肉、动物油脂等，在人流后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。

3、人流后应禁忌烟酒。吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复，而且长期的阴道流血会加重感染。继发其他的妇科病。

4、人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物，人工流产后食物均以温补为上。 5、人流后不要食用如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。

6、人流后不能食用坚硬的食物。

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