[顺产后恢复的最好方法步骤流程！]1. 简易抬腿操 方法1：单腿站立，另外一条腿抬起贴在墙上，让大腿和小腿成90度角，每次坚持15~20分钟。 目的：紧实腿部线条，加快下半身新陈代谢。 方法2：平躺在软硬适中的软垫上，双手放...+阅读

.出现临产征兆：烦躁、腹痛、有规律的痉挛或后背疼。产道变软，子宫开始缓缓收缩…… 2.你可以根据自己的身体情况和医生的建议，选择最适合自己的分娩方式。 3.由护士进行必要的检查：血压、脉搏、体重、内诊、听胎心、测量子宫高度…… 4.随时向医生汇报身体状况，以便突然出现分娩症状时可及时应对。 5.如果感到要临产，可以通知医护人员用推车送入产房手术室。 6.当子宫颈全开，羊水破裂，胎头慢慢往下降，妈咪会感觉胎头压迫到骨盆，而不由自主地想用力，阵痛时会有排便的感觉 。此时，医护人员会安排妈妈上产台。 7.阵痛时如果非常难受，可以自己寻找使身体感觉舒服的呼吸法或按摩腹部以缓解疼痛。 8.上产台后妈咪也不是马上就会生产，通常还要经过一段时间的用力，在医师及护士的指导下开始吸 气、吐气、吸气、憋气、用力（类似解便的动作）。阵痛时，应根据医生的口令，进行呼吸和用力。 9.“老公陪产真的管用。如果没有他陪着我，我可能就生不下来了！……”（在一些医院，爱人可以随程陪同整个分娩过程。） 10.如果允许陪产，父亲可以亲手用钳剪断剪断连接胎儿和胎盘的生命线——宝宝的脐带，宝宝终于降临啦！

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无痛顺产有无痛顺产吗您好：无痛分娩是没有疼痛的自然分娩。一项随机调查显示，93.6%的孕妇期望自然分娩，但却担心分娩疼痛，担心胎儿安全。也正是基于这些担心，很多产妇及其家人选择了剖宫产。专家指出，...

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顺产和剖腹产对宝宝智商有关系吗一般顺产更好！剖腹产是分娩的一种方式，但是这种分娩方式对婴儿、对孕妇都有着很大的危害！据统计中国剖腹产率达46%，这太可怕了！ 1、阴道萎缩 剖宫产妇女绝经后阴道萎缩情况比自然...

剖腹产和顺产的孩子哪个更聪明许多人认为，剖腹产的小孩比阴道分娩所生的孩子更聪明。理由是手术产的小孩不受挤压，不会有脑部缺血、损伤等情况的发生。 其实，正常分娩时，虽然胎儿头部会受到挤压而变形，但一两...

剖腹产的孩子顺产的孩子聪明吗不见得剖腹产的孩子就比顺产的孩子聪明 许多人认为，剖腹产的小孩比阴道分娩所生的孩子更聪明。理由是手术产的小孩不受挤压，不会有脑部缺血、损伤等情况的发生。孩子也不遭罪，...

顺产和剖腹产哪个痛苦小哪个痛苦都不小，我是剖的，本来想顺的可是羊水破了没有宫缩只能剖了.剖就是后疼，剖完了痛苦一些，先在在床上一动不动的躺上六小时，不能吃不能喝.其间可爱的护士小姐会每隔一断时间...

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剖腹产和顺产哪个痛苦更小些我这些都是经验之谈 希望对你有所帮助 当然我还没有结婚 所以更谈不上生产了 但是我在妇产科实习将近半年 总结出经验就是顺产产前开口会痛苦 但是生完很快就能恢复 不用太...