[坐月子时应该注意哪些]坐月子期间该注意的很多比如： 1、环境：产妇居住的环境要安静、舒适、阳光充足、室内还要定时通风。 2、休息：产后要有充分的休息时间，否则产妇会出现焦虑、疲倦、精神抑郁、还会...+阅读

您好，根据您的描述，人流之后要好好护理，人流会造成流血过多，很容易造成缺铁性贫血。坐月子期间多吃补血效果好的食物，例如含铁高的食物有猪肝、瘦肉、木耳、红枣、菠菜等、含蛋白质的有鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉等有助于补铁补血，人流后血气恢复比较慢，建议您服用含有阿胶的补血铁剂铁之缘片，快速补铁生血恢复血气。平时尽量少喝茶、咖啡等，合理的调养一般身体很快就康复了。 一定要注意加强饮食营养，可吃鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

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坐月子期间应注意些什么1 、环境：产妇居住的环境要安静、舒适、阳光充足、室内还要定时通风（但要避免对流风），以保证空气清新、给母婴提供足够的氧气。新鲜的空气能消除产妇的疲劳和有助于身体康复。 2...

坐月子期间有哪些需要注意的问题准妈妈们一定要注意产后两天要注意休息不能累，3-4天后也只能在室内做些短时间的轻微活动。会阴破裂严重的，至少要卧床休息一星期。过早地参加较重劳动，易出现子宫脱垂，应特别注...

坐月子时应注意哪些细节1、把热水瓶放在地上 正确方法：应该放在茶几或矮柜上。因为热水瓶是妈妈在月子里经常要用的物品，频繁下蹲取热水瓶，易使子宫下垂及不易复位。 2、把宝宝的喂奶奶具放置在柜橱底...

坐月子要注意些什么坐月子的基本注意事项： 1.保证吃好、休息好 由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且...

坐月子期间哪些水果可以吃推荐一些适合产妇食用的水果： 1、奇异果 又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用...

坐月子可以吃的水果有哪些1、奇异果 又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。 2...

产后月子餐进补的原则是怎么样的对女性十分重要的月子时期里，进补必不可少，与此同时，代谢排毒，器官修复也很重要，要选择正确的月子餐进补方式。 真正的滋养需要身边人掌握一些科学的进补原则，坐月子可以分为几个...

产妇月子期间该如何进补产妇月子期间该如何进补： 一、产后第一周：以排除恶露、促进伤口愈合为目标，产妇应多进食一些容易消化的食物。但是对于剖腹产的孕妇来说，就要不吃产气多的食物。如黄豆、豆制品...

小月子吃什么好该如何护理您好，根据您的描述，人流之后要好好护理，人流会造成流血过多，很容易造成缺铁性贫血。坐月子期间多吃补血效果好的食物，例如含铁高的食物有猪肝、瘦肉、木耳、红枣、菠菜等、含蛋白...