三九宝宝网备孕知识月子

产后祛斑的方法

01月19日 编辑 39baobao.com

[产后吃什么补钙最好]产后补钙优先选择通过科学饮食进行补充,如若不足需遵医嘱服用钙补充剂及维生素D。 我国营养学会推荐产后女性每日钙摄入量为1000毫克。产后补钙对于女性的骨骼健康有着十分重...+阅读

目前流行的几种祛斑方法:

1、激光祛斑——用先进的激光仪器除去色斑;

2、果酸祛斑——用高浓度果酸剥脱表皮,较以往的化学剥脱安全可靠,达到“换肤”目的;

3、磨削祛斑——用机械磨削的方法,却除表层色斑;

4、针灸祛斑——属中医范畴,调节经络,改善人体内分泌;

5、药物祛斑——口服维生素C,并结合静脉注射维生素C;

6、中草药祛斑——遵循中医原理,服用具相应功能的中草药制剂,外加敷中草药面膜,由内而外治愈色斑。 祛斑方法多多,但效果因人而异。目前最安全、有效消除妊娠黄褐斑的方法还是属中医范畴的中草药祛斑和针灸祛斑的结合,这种方法虽然见效慢,但安全可靠,治标治本,不易反弹。 消除黄褐斑需要一定的时间,它的减轻与发展也依赖众多的因素。因此在日常生活中,我们应注意以下几下方面,做到养护结合。

1、不急不躁不忧郁,保持平和的心态,良好的情绪。

2、每天要保证充足的睡眠。

3、选择适当的护肤品。

(1)选用天然成分及中药类的祛斑化妆品;

(2)运用粉底霜,粉饼对色斑进行遮盖,选用的粉底应比肤色略深,这样才能缩小斑与皮肤的色差,起到遮盖作用。

(3)避免日晒,根据季节不同选择SPF(防晒系数)不同的防晒品。

4、注意日常饮食。

(1)多食含维生素C、维生素E及蛋白质的食物,如:西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、鲁类等。维生素C可抑制代谢废物转化成有色物质,从而减少黑色素的产生;维生素能促进血液循环,蛋白质可促进皮肤生理功能。

(2)少食油腻、辛辣、粘带食品,忌烟酒,不饮用过浓的咖啡。

5、自制简便易用的面膜。 上面谈到很多食品对祛斑有辅助作用,我们可以将它们制成面膜,在家敷面,也可收到一定的效果。如:

(1)将冬瓜捣烂,加蛋黄一只,蜂蜜半匙,搅匀敷脸,20分钟后洗掉;

(2)将黄瓜磨,成泥状,加入一小匙奶粉和面粉,调匀敷面,15--20分钟后洗掉。 平时也可用黄瓜汁、冬瓜汁、柠檬汁等涂擦面部,持之以恒,均会奏效。

以下为关联文档:

产后痔疮怎么办常规的治疗方法有: (1)I、II 期内痔症状较轻,可以采取内痔硬化剂注射疗法(如用2%明矾液作痔内注射),使之纤维化萎缩硬化,痔静脉闭塞,以达到止血、托固的目的。III期内痔因体积大,可考...

产后有痔疮了怎么办您好!产后,随着胎儿的娩出,胃,小肠,大肠恢复到正常位置,由于压迫因素的去除,肠蠕动变慢,加之分娩后盆腔肌肉及肛门周围肌肉过分紧绷,会阴伤口疼痛及痔疮痛,产妇不敢用力大便,产后多卧位...

产后痔疮的病因是什么痔疮是新妈妈在孕期和产后会面临的一个比较常见的问题。对于产后的新妈妈来说,妊娠期与分娩时的很多因素都会引发产后痔疮,从而使新妈妈不得不承受痔疮带来的痛苦和不便。新妈...

产后痔疮如何防治要预防产后痔疮,需要避免久立久坐,调整饮食结构,少食辛辣、精细食物,多食粗纤维食物,产后勤喝水、早活动、早排便,尽快恢复产前的排便习惯。勤喝水、早活动。新妈妈产后失血比较多...

产后瑜伽有哪些动作1、 仰卧放松功 动作要领 仰卧在地上,双腿伸直,稍微分开,双脚和双腿都要放松,双臂散开,掌心向上,与身体躯干形成45度角。 尽量伸展脖子后端,下巴向里收,使脊椎得到延伸。 注意:要真正...

初学者产后瑜伽动作有什么一、束脚式此动作对于产后妈妈的恢复有非常好的疗效,可以把血液回向我们的腹部,促进腹部的血液循环,加强对腹部器官的按摩,更加紧实产后女性的腹部赘肉。同时减缓肩胛的紧张,骨盆...

求人工流产后的营养食谱1、 煮鸡蛋或卧鸡蛋。鸡蛋含有丰富的蛋白质和铁,且容易被人体吸收利用,对健康恢复有益。 2、 汤类。鸡汤味道鲜美,能刺激食欲。可将炖排骨汤、猪蹄汤、牛肉汤、鲫鱼汤、蛋汤等...

有哪些产后祛斑的方法目前流行的几种祛斑方法: 1、激光祛斑-用先进的激光仪器除去色斑; 2、果酸祛斑-用高浓度果酸剥脱表皮,较以往的化学剥脱安全可靠,达到“换肤”目的; 3、磨削祛斑-用机械磨削的方...

产后怎样祛斑有哪些方法说起我脸上的色斑,可能是我经常对着电脑的原因,刚开始的时候就是觉得皮肤干干的,到最后脸上就开始长斑了,庆幸的是后来在逛街时遇到了我的一个老同学,以前她也是有斑的,可是现在的...

推荐阅读
图文推荐