三九宝宝网备孕知识月子

常见的月子病有哪些

01月17日 编辑 39baobao.com

[如何做到坐月子不发胖]如何做到坐月子不发胖?e家政资深月嫂、育儿嫂表示:产后发胖是许多产妇都会出现的普遍现象,大家要正确看待这个问题。怀孕后体内激素功能及新陈代谢产生很大的变异,加上产后胃机...+阅读

(1) 宫缩痛。产后宫缩是正常生理现象,产生轻微疼痛也是正常的。但如果宫缩痛得较严重,可在下腹部敷热水袋;或用耳针疗法(子宫、交感等穴);内服山楂红糖煎剂。(2) 手关节痛。分娩后,若过多从事家务劳动,或因抱宝宝、接触冷水等,使关节、肌腱、韧带负担过重,引起手关节痛。所以,在产褥期要减少手指和手腕的负担,避免过早接触冷水。

(3) 膀胱炎。多排尿,不使尿液在膀胱里i存过久;经常清洗外阴部,保持清洁。(4) 肌风湿。产后若不注意预防风寒,易引起肌风湿。可将食盐放入锅中炒热,用布包好敷于疼痛处,每天一次,每次20~30分钟;或用红外线照射或超短波治疗;也可用电针治疗。(5) 颈、背酸痛。颈、背酸痛多由不良姿势引起,也有生理与职业因素,还有自身疾病的影响。

因此,要纠正哺乳时不良姿势和习惯,预防颈椎病;注意颈、背部保暖;进行适当按摩,可改善颈、背部血液循环。(6) 骨盆痛。分娩中用力不当,姿势不正确,以及腰慨部受寒,或骨盆关节有异常病变,均可造成耻骨联合分离或慨、髋关节错位而发生疼痛。一般几个月甚至一年左右疼痛会自然缓解。若长期不愈,应就医治疗。(7) 尿缩留。

产后4小时即应主动排尿。如排尿困难也应每3~4小时做一次排尿动作;常用温开水冲洗外阴、尿道,排尿时可听一些流水声以刺激排尿。(8) 生殖器感染。分娩后子宫内膜创面还未再生修复,细菌会趁机侵入。分娩后阴道外口充血,水肿或有撕裂伤。如果此时夫妻同房,易发生外阴炎、阴道炎、子宫内膜炎、盆腔炎、会阴部撕裂伤,严重者会引起败血症、失血性休克而危及生命。

应加强营养,充分休息,增强抵抗力。产褥期禁止性交。(9) 泌尿器官感染。分娩后膀胱和输尿管肌肉松弛易存残尿,膀胱防病能力降低,会引起膀胱炎、肾盂肾炎。如治疗不彻底,可变成慢性泌尿系统炎症,急性感染严重者可并发败血症。在分挽后4~6小时内排尿;及早下床活动;每次排尿要排干净,以免细菌繁殖;排尿困难时,可热敷下腹膀胱部位,听流水声音;保持会阴部清洁。

(10) 子宫脱垂。子宫韧带和盆底肌肉在分娩后变松弛,使子宫沿阴道方向下移,形成子宫脱垂,导致小腹下坠或腰痛。产后不能长久站立,不能做下蹲动作、提重物、过早跑步及走远路;应勤变换卧床体位;纠正便秘,慢性咳嗽等使腹压变大的状况。俯卧、胸膝卧位可帮助子宫保持前倾位。(11) 便秘引起肛裂。产后消化能力减弱,加上坐月子期间活动少,肠蠕动减慢,饮食中主食过于精细,缺少纤维素,容易发生便秘。

发生便秘后,由于大便困难,又发生肛裂。应多吃蔬菜和水果;多喝鱼汤、猪蹄汤;不吃辛辣食物。便秘严重时应服麻仁丸,便后用温水洗肛门。(12) 乳腺炎。由于产妇哺乳方法错误,乳汁排出不畅,淤积在乳房内,乳汁郁积或婴儿吃奶时将乳头咬破,孕期忽视乳头清洁,细菌乘机侵人等引起。喂奶前后用温开水清洗乳头、乳晕,保持干爽、清洁;喂奶时间有规律;每次喂奶尽量让宝宝吸空乳汁;采取坐式或半坐式喂奶姿势;不让宝宝含乳头睡觉。

(13) 下肢血栓性静脉炎。坐月子期间活动少,尤其缺乏下肢活动,致使下肢静脉血液回流速度减慢,凝固性增高,容易形成静脉血栓。月子时,关严门窗;有些长辈护理产妇时,让产妇身着厚衣,蒙头盖被等,都容易引起体温调节障碍,影响身体热量的散发,而发生中暑。

以下为关联文档:

月子吃什么月子里小米粥的做法月子期间以及哺乳期间建议吃以下食物,更能催奶: 豆制品、坚果、鸡蛋、芝麻、花生、丝瓜、鱼、鸡、猪肉 哺乳期不建议吃以下食物: 1、辛辣食品和咖啡因 2、只含热量的食品,如薯...

月子小米粥怎么熬需要放什么一起煮比较营养百合小米粥: 准备材料干百合,干银耳,红枣,花生,小米,冰糖适量。 制作方法:先将银耳放入水中泡发后去杂质,沥开水用,在先百合,红枣,花生,洗干净之后并用清水洗干净。准备好的花生,小米,百合...

月子的几种小米粥搭配月子小米粥的各种做法有哪些第一,百合小米粥材料:干百合,干银耳,红枣,花生,小米,冰糖。做法:先将银耳放入水中泡发后去杂质,沥开水用,在先百合,红枣,花生,洗干净之后并用清水洗干净。准备...

月子到底能吃姜不你好,姜分为生姜、干姜、炮姜三种。都有发汗解表、温中散寒的作用,但是孕妇不可以吃干姜,因为大家都知道癣香对孕妇会造成催生下胎的危险,因麝香属温性香气药,干姜亦同,所以孕妇宜...

如何学会科学坐月子1、注意休息 休息是坐月子的头等大事。产后一定要在家里静养,注意休息,不要让自己再疲劳,但绝不要整月躺在床上。通常,在宝宝出生后的第二天,你就应该下地走动。 2、注意子宫恢复...

如何百分百坐月子产前准备,产后恢复。 中西医观念篇常听老一辈的人说,坐月子是女人一生中改变体质的最佳时机之一,为什么坐好月子这么重要,中西医对坐月子又各有何其巧妙见解呢?身为女人,你一定要...

舒适坐月子的方法是什么4招教你舒适坐月子 第1招:心理暗示法 在孕期要经常告诫自己不要紧张,不用害怕,宝宝一定很健康。当自己胡思乱想的时候,可以打断一下思路,想象一下宝宝正在看着自己,一想到这自己心...

月子可以吃蔬菜吗如果是男宝宝不要和老母鸡汤哦,下面是我在医院42 天复查时候的微量元素补充,希望能帮到你,这样营养均衡,辛辣,凉性蔬菜水果不能吃,回奶的东西也能吃哦锌-食疗-动物肝脏,蛋黄,瘦肉,贝...

月子能吃炒菜类吗每次吃饭的时候都是跟家人坐在一个桌上,吃着一样的菜,其实在坐月子的时候也是这样子的,自己的饭菜都是单独准备的,跟家里其他人都是区分开的。所以准妈妈们就想知道,坐月子可以吃...

推荐阅读
图文推荐