[孕妇产前和产后应注意什么]妊娠第十个月 ◎ 生理特点： 妊娠第十个月，胎儿的大脑发育完善，眼睛活动协调，视力增加。胎儿的头部进入母体的骨盆中，等待临产。 ◎ 孕妇须知： ·准备物品 预产期越来越近，你最好提...+阅读

秘方之维生素E篇 维生素具有促进乳房丰满的功能：年轻妈妈哺乳可能致乳房干瘪，可服维生素E100毫克，每日1次。连续2个月，乳房会明显丰满 2/5 秘方之吹气球篇 先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。 因为吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。 3/5 秘方之游泳篇 水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。每周游泳1-2次，对乳房的健美确实是大有益处。 4/5 秘方之补充胶原蛋白篇 猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白，可以乳房，也不会因此增肥。 故而多吃这类食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白是很有效的哦。 5/5 秘方之吃纳豆篇 在50克的纳豆中加入淡酱油（寿司酱油）食用，同时加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。由于纳豆含丰富的钾，营养成分的摄入也没问题，而且热量极低，所以不必担心肥胖的后遗症。

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产后使用紧腹束腰有哪些危害产后减肥不要紧腹束腰 很多人会产后选择束身衣减肥，事实上，这是很不健康的行为，不但不能有效的减肥，并且容易引起多种妇科疾病。 1、使盆腔血液运行不畅，抵抗力下降，易引起各种妇...

产后紧腹束腰有哪些害处不少产妇为自己产后凸起的腹部而忧心忡忡，于是常有人用紧身腹带把腰腹部勒得紧紧的。其实，在正常情况下，女性分娩后，子宫会逐渐复位，而产后形成的松弛腹壁，大多也会在产后6~28周自...

产后紧腹束腰有什么坏处呢有些产妇为了尽快恢复体形，喜欢把腹部束得很紧，其实产后紧束腰腹非但无 助于瘦身减肥，还可能对身体造成诸多伤害。 易引起妇科病。由于束腰使盆腔血液运行不畅，抵抗力下降，容易诱...

牛产后如何护理牛产后护理方法： （1）母牛产后立即词喂热水拌麸皮盐水（麸皮1-1.5千克、食盐100克、热水10-15千克）或喂益母草红糖水8-10千克（红糖300-500克，益母草500克加水煎）。 （2）母牛产后12小时内，...

怎样进行母牛的产后护理具体如下： （1） 产后还要每天或隔天用1%煤酚皂溶液刷洗后驱，特别是臀部、外阴部、尾根部，洗净恶露，防止生殖道感染或发生子宫炎。因为胎儿娩出过程中会造成产道浅表层创伤，子宫颈开...

母牛的产后护理1）产后还要每天或隔天用1%~2%来苏儿刷洗后驱，特别是臀部、外阴部、尾根部，洗净恶露，防止生殖道感染或发生子宫炎。因为胎儿娩出过程中会造成产道浅表层创伤，子宫颈开张，子宫内积存...

剖腹产后什么姿势睡觉好不宜平卧：手术后麻醉药作用消失，产妇伤口感到疼痛，而平卧位对子宫收缩疼痛最敏感，故应采取侧卧位，使身体和床成20-30度角，将被子或毛毯垫在背后，以减轻身体移动时对切口的震动和牵...

如何判断产后子宫恢复情况胎盘娩出后，子宫圆而硬，子宫底在脐下一横指。产后第一日宫底可稍上升至平脐，以后每日下降1-2cm，至产后10日子宫降入骨盆腔内，此时腹部检查于耻骨联合上方扪不到宫底。子宫复旧不...

产后可以做跳绳运动吗跳绳运动所消耗的热量是非常惊人的， 是一种极佳的减肥运动。对产后女性来说跳 绳也是很好的减肥运动，所以可以从以下几 点来进行。跳绳前，要做原地踏步的热身和放松运 劫以便活...