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奶水多少跟如果生产的没有必然关系，这跟你的身体心情及饮食习惯有关系，并且六个月之后一般奶水都会减少，现在宝宝已经七个月了，以我个人的意见我想你干脆把奶戒了，给宝宝吃配方奶吧，因为母乳的营养只够八个月以内的宝宝用，你即使现在用什么方法使奶量增多营养成份也不够了，对宝宝来说母乳越来越象喝水一样所以你现在没有必要再增奶了！我很理解你的心情，因为我女儿只吃了四个半月的母乳，我当时心情很不好真是心疼孩子，也觉得自己不是一个称职的妈妈没有那么多奶水给女儿吃，我想你应该也是这样的心情吧，但是从孩子的角度着想你应该戒了，心里会难过几天但是为孩子好嘛！如果你还是想增奶的话，我有几种方法：1.多吃主食（谷类很催奶的）2.多喝汤汁，但是汤里边一定有要放大料（有的地方叫八角），这种东西回奶3.吃木瓜，如果怕凉可以稍蒸一下服用，一天吃一个4.吃鲶鱼炖茄子，炖的时候一定多放一些猪肥肉，让汤里边油多一些，这个菜吃了就有奶5.吃猪手炖海带和黄豆，把黄豆先泡开然后一起下锅炖，炖到用手能感觉出汤是粘的就行！你都可以试试，但我还是劝你做戒奶的准备，提前一段时间循序渐进地给孩子加配方奶，免得突然有一天你的奶没有了孩子饿得大哭，你会更加心疼的，我从那种心情中走过的，很难过！

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