[产妇如何选坐月子方式呢]1、婆婆妈妈亲自照顾 由婆婆及妈妈照顾的传统坐月子方式，婆婆妈妈愿意帮忙坐月子，对于她们来说也是很大的挑战及责任。 优点：在家坐月子环境熟悉，方便亲朋好友探视。 缺点：但由于...+阅读

①药物。对于产后中度以上的贫血，医生往往会给产妇开些补血的铁剂。因为较严重的贫血若单纯靠食补，效果非常缓慢，可能会影响产妇产后的恢复。铁剂在偏酸性的环境下更容易吸收，所以在补铁的同时加服维生素C将有利于铁剂的吸收。 ②饮食。含铁丰富的食物主要包括肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等，民间也常用大枣、花生内衣作为补血食品。B族维生素（维生素B12、叶酸）是红细胞生长发育所必需的物质，动物肝脏和瘦肉中含量较多，绿叶蔬菜等也含有叶酸，可多食用。蛋白质是构成血红蛋白的重要原料，贫血患者应多食用含蛋白质丰富的食物，如牛奶、鱼类、蛋类、黄豆及豆制品等

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坐好月子的方法有哪些1、一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。 2、准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹...

东方的坐月子方式有哪几种1。由妈妈或者婆婆照顾这种方式是中国最传统的坐月子方 式，面对一个幼小的生命，初为父母的 夫妻俩难免会手足无措，不知道该如何 照顾好宝宝，以及如何恢复产后的身 体，这时家里有...

做月子能吃鸡蛋吗应该可以，但不能吃太多，一般一天吃3-4个就足够了 坐月子经验谈---各种坐月子产品比较 一、 月子餐 市场上月子餐的品牌很多，有几千的有 1、2万的，营养丰富但价格也很贵，适合高消...

月子期间能多吃鸡蛋吗鸡蛋富含营养，蒸煮方便，且其蛋白质含量高，故大多数孕产妇喜吃。在月子里吃鸡蛋也有不少益处。它可促进乳汁分泌，增强母子健康。但坐月子吃鸡蛋也有讲究：一是不可吃得太多。有的产...

产妇坐月子能吃黄鳝吗产妇坐月子能吃黄鳝。 吃黄鳝能促进恢复 鳝鱼和泥鳅一样，都属于常用的滋补品，在病后、产后等虚弱时期最为适合食用，鳝鱼属于高蛋白食物，含有大量的蛋白质，在身体虚弱时食用能促进...

红曲米酒在做月子的时候要怎么喝1、放两片生姜，加红枣一个，放到玻璃杯里温热喝，每天中午晚上各喝一次，每次最好不要超过150ml。 2、也可以放和鸡一起煮着吃。 客家女人坐月子以鸡酒为主，事先家里早已准备好几大...

请月嫂坐月子有哪些缺点缺点1：比较费钱找月嫂，会给家庭增加照顾产 妇的费用，另外，由于家里多了个 人，所以暖气、空调等家庭设施的 使用费、餐费等也会增加。负担可 能会加大。缺点2：可能会起冲突将家务活...

月子病在百天能恢复吗百天内是治月子病的最佳时期，过了这段时间，这个病确实难治，百天内治的越早越好。主要是要早发现了月子病就要早治疗，百天内是可以治好的。月子病在月子期间最好调理，很多月子病都...

做月子第一周食谱孕妇食谱：小米红糖粥 营养小提示： 小米营养丰富，所含蛋白质、铁、维生素等及其他微量元素均比大米多。红糖含铁量高，适用于失血较多的产妇及剖腹产排气后的头几天食用。 原料： 小...