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在哺乳期，不少妈妈都会遇到奶水少的问题，很多妈妈都明白想要奶水多多，就要频繁母乳喂养宝宝，但是长久以来，就会疲惫不堪。其实，想要轻松自在地追奶，倒不如借助吸乳器这一神器来帮忙。吸乳器可以有效促进乳汁分泌，帮助奶水少的妈妈有效追奶，而且用吸乳器吸出并保存母乳，可以让不在妈咪身边的宝宝也充分享受母乳的滋养。那么，如何科学有效地使用吸奶器呢？小编这就来教你：

吸乳器的时间掌控

1.经常哺乳的妈妈

这类妈妈最好在每次哺乳完宝宝后，再用吸奶器吸奶，时间最好控制在15分钟。在宝宝吃完奶后，虽然剩余的奶水不多，但此时吸乳器还是不停地在刺激乳房乳汁分泌。因此革命尚未成功，妈咪们还是坚持这极其重要的15分钟吧！

2.宝宝不在身边的妈妈

宝宝不在身边的话，背奶妈妈们最好每隔两小时用吸奶器吸一次奶，双乳各一刻钟左右，坚持一个星期左右，乳汁产量会有比较明显的提升至一个稳定的水平。之后，可以逐步延长使用吸乳器的时间间隔，例如从两小时变为两个半小时等。

追奶期间的注意事项

1.使用吸乳器期间，妈咪们要多喝汤，多喝牛奶，吃一些营养丰富的食物，并保证休息时间和睡眠质量。

2.每天沐浴时可以用温水轻柔清洗按摩乳房。每次使用吸乳器前，最好先轻轻按摩双乳，使肢体放松。

3.使用完吸乳器后，可以用干净的温毛巾轻柔地擦拭乳房，然后擦适量合适的润肤品进行保养护理。

使用吸乳器的小Tips

1.使用吸乳器的时候，不要太用劲，不要将吸奶罩紧紧按压在乳房上，毕竟乳房是非常敏感的哦~

2.使用吸乳器时，尽量吸空奶，奶水排空得越多分泌得越多。将奶水吸空可以保证充足的奶水量，而妈妈们也要多多注意自身的营养保障。

3.使用电动吸乳器时，吸力不要开得过大，慢慢调试到适合自己的吸力。市场上某些吸乳器因为质量不佳，过大的吸力容易弄破、弄肿妈妈的乳头，引发炎症。此外，吸力过大还容易导致乳房肌肉松弛，影响胸部美观。建议各位挑选一款高品质吸乳器来维护自身健康，这里小编推荐飞利浦新安怡单边电动吸乳器。它温和刺激泌乳，采用独特花瓣按摩设计，吸乳更舒适。其采用轻柔刺激奶阵模式+3种吸乳模式，可任意选出另你最舒适的一种，不用烦忧出现吸奶痛问题。此外，它的部件更精致，组装起来也非常简单，无论清洗、安装还是存放、携带都很方便。

看了以上的攻略，相信各位已经掌握了吸乳器追奶的方法。为了宝宝的口粮，各位赶紧行动起来吧！

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