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一些准妈妈在日常生活中，一不小心“小产”了。虽说是小产也不可以忽视，也需要做月子呢。小产又称为“流产”或“半产”，它有自然和人工两种。在经验的传承和文献的记载上，如中国明代医学家薛己及王肯堂就曾经提出，小产很重要却常被人忽视的观点。

古代中医对小产的定义

王肯堂《证治准绳》卷四说：“小产重于大产”。并举了一个非常好的比喻：“大产如栗熟自落，小产则如生采，破其皮壳，断其根蒂也。”

这个意思是说，准妈妈自然生产，好像瓜熟蒂落一样，自然脱落；但准妈妈流产或小产，便是硬生生地把果实给摘下来，所以非常容易伤到根和蒂。

虽然准妈妈小产外表看起来好像不如大产来的重要，但却不可掉以轻心。薛己还提到，小产不但需要坐月子，调理时间还应更长。所以有“小产不可轻视，将养十倍于正产也”的观点。

准妈妈小产后饮食上需要注意啥？

传统医学认为准妈妈人工流产之后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳是因为气血两伤所致。的确，准妈妈流产会导致失血，而疼痛、紧张会伤气，年纪稍长之后对流产的损伤会更为敏感，常常需要更长的时间进行气血双补。

说到准妈妈给补养气血，有许多传统的食疗方法值得借鉴，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。另外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上需要注意荤素搭配才是。

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