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经常失眠而影响工作的人，这里给大家介绍几种很好的药方，可根据症状选用加味逍遥散、甘麦大枣汤、温胆汤以安神助眠。

加味逍遥散

●组成：柴胡、白术、山栀子、当归、炙甘草、煨姜、薄荷（后下）、牡丹皮、茯苓、芍药。

●功效：可以调和肝脾、清热凉血、改善失眠多梦。

●主治：可以治疗夜间发热不自觉的出汗、全身瘙痒、心跳剧烈、内心不宁、头痛目涩或月经不调、因更年期而有睡日民障碍者。

●注意事项：因阳气虚弱导致食欲不振、小便清长、大便稀薄、舌淡苔白，脉沉迟缓弱等虚寒证者禁止使用。

甘麦大枣汤

●组成：甘草、小麦、大枣（剥破）。

●功效：安定心神、和缓躁动。

●主治：可以治疗因阴虚而导致的健忘失眠、精神恍惚、多梦遗精、心悸易惊、睡不安稳、小儿夜啼症、更年期综合征。

●注意事项：一般不要自行随意服用，必须经由医师辨证论治后才能使用。

温胆汤

●组成：半夏、陈皮、竹茹、枳实、炙甘草、茯苓、生姜、大枣（剥破）。

●功效：化痰解郁、安心宁神、去热除烦、补中益气，除烦杂之气，调气顺。

●主治：可以治疗虚烦不眠、失眠多梦、眩晕、心悸、口苦、呼吸道多痰、因胃气受损而恶心呕吐、神经衰弱。

●注意事项：一般不要自行随意服用，必须经由医师辨证论治后才能使用。

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