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冬天温度低本来就不好坐月子，小狄坐月子的时候婆婆和老妈还都不在身边，只有老公照顾。宝宝黑白颠倒睡不好觉整得两个人心烦意乱，这个期间小狄的痔疮还复发了，疼得不敢躺、不敢坐的，特别是上厕所的时候，每次大号前还得用开塞露，完事后疼好几天不敢走路，简直就像行走的炸药包，一言不合就能点着。关键是痔疮疼还不能吃药，现在只能多喝些汤水，不到一周体重竟然比怀孕前还瘦，老公看到心疼的不得了，但是也没有办法。小狄看着饭、菜，一点都不想吃，尤其是想到还要上厕所，就更不想吃了，真不知道这样的日子什么时候是个头呀!

其实很多妈妈坐月子的时候都得过痔疮，本身生孩子的时候肛门就有裂伤，再加上月子里饭菜大多都是鱼啊肉啊鸡蛋等等，蔬菜太少，所以很容易患上痔疮，那么月子期间得了痔疮怎么办?

饮食要全面合理

不要为了给宝宝下奶，就吃很多油腻的食物，多吃一些蔬菜、水果，还有粗纤维的食物，这样大便通畅了，痔疮也就好的快了。每天喝8~10杯水，养成定时排便的习惯。每天在固定的一个时间去排便，对于治疗痔疮也是有帮助的。

缩肛运动

这一招很管用的，在没事的时候，多做一下缩肛运动，第二天排便的时候就会感觉痔疮带来的疼痛减轻了不少，连续多做几天，痔疮就会好了。具体做法：像忍大便一样，将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5-10分钟即可。

清洁肛门

俗话说，便后一次洗，痔疮不着边，每天排便后或临睡前用1：5000高锰酸钾溶液清洗肛门，避免污物刺激肛门引起瘙痒或感染，加重痔疮的形成和加重。

就医

在母乳喂养期间不建议内服药物治疗痔疮，如果粪便过于干燥，可使用开塞露或百多邦软膏、熊胆痔疮灵软膏等消炎止疼。如果外痔脱出明显可以采用还纳方法，对宝宝不会有影响，严重的建议去肛肠科就诊。

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