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真正的下奶神器是什么？很多宝妈为了宝宝的母粮问题而烦恼，奶少的妈妈寄希望于汤汤水水当中，喝遍各种汤水坐等奶如泉涌的那一天，然后呢？-----发现长了几十斤赘肉，奶水却依然不够，这是妈妈对泌乳原理和平衡原理不够了解，幻想自己吃什么灵丹妙药就能奶水充足。
请妈妈们牢记，真正的下奶神器只有一个：宝宝的嘴加上足够的水。
想下奶，追奶，首先学习宝宝的衔乳姿势，宝宝衔乳姿势不正确会导致乳头疼痛，不能触发奶阵。有效刺激奶阵之后，宝宝才能吃到脂肪热量高的后奶。
宝宝没长或者长的少的妈妈可以参考下，但这不是你宝宝瘦的唯一原因，宝宝胖瘦多半是先天个体差异。
母乳喂养三要素：宝宝、大脑、乳房。宝宝吮吸乳房，将信号传给大脑，制造乳汁的荷尔蒙又作用于乳房，促使乳腺挤压分泌出乳汁。当乳汁供应超过宝宝需求时，也就是涨奶了，我们的身体就传递给大脑信号，告诉大脑宝宝不需要那么多乳汁，那么乳汁就会慢慢减少。
当乳汁供应不足时，通过宝宝不断频繁的吮吸排空乳房，大脑接收的信号就是宝宝不够吃，需要产更多的奶，于是乳汁就会快速增加。所以奶水越吃越多。无论是供大于求还是供小于求，最后的结果就是供需平衡，也就是说你的宝宝的食量最终决定了你的产量，而不是汤水。如果遇到猛涨期或者意外奶少了，最简单的解决办法就是让宝宝多吃，奶水自然就够了。
因为奶粉的出现，没奶的妈妈越来越多。不是因为奶少，所以加奶粉，而是因为加了奶粉，所以奶才不够。奶粉和母乳注定是天敌。很多人都说混喂很好啊，宝宝既能吃到母乳又不会饿到。
奶粉和母乳———宿命中的天敌
但是我们必须清楚混喂终究是一个阶段性的产物，混喂必不能长久，它最终会走向两种结局，纯母乳或者纯奶粉。为什么呢？因为奶粉的加入，我们的身体就会告诉大脑，宝宝只需要这么多，制造这些乳汁就够了，随着宝宝长大，食量的变化，吃奶次数减少，宝宝吮吸乳房的次数越来越少，我们的乳房接受的刺激越来越少，那么奶就只能越来越少，奶粉越加越多，纯奶粉是注定的结果。
追奶的妈妈们控制奶粉量，不断让宝宝多排空刺激乳房，母乳产量就会增加，最终战胜奶粉，实现全母乳。所以说奶粉和母乳的关系不是同生共存的关系，而是敌退我进，敌进我退，最终你死我活的关系。平衡中的妈妈，经常也说好像奶少了，或者喝汤奶才够吃，其实更多的是心里作用。只要不加奶粉，就不需要担心奶少的问题，让宝宝吃就好咯。
按需哺乳是母乳喂养最简单的好方法。不用纠结哺乳的次数、两次哺乳间隔的时间和每次哺乳的奶量，宝宝想吃就喂，妈妈涨奶就喂。通过频繁吸吮，及时排空乳汁，不仅缓解胀奶，也促进乳汁分泌避免了妈妈不必要的紧张和焦虑。
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