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分娩前注意事项全攻略

09月20日 编辑 39baobao.com

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经过了漫长的孕期,等待分娩的准妈妈们可谓是心情复杂、百感交集。其实分娩是一个非常自然的过程,无需太过紧张或焦虑,只要孕检正常,并且做好分娩前的护理,出现问题能及时应对、正确处理,准妈妈们都可以顺利开心地迎接宝宝的降临。那么究竟在分娩前都有哪些事项需要特别注意呢?正确应对的方法又是什么?

首先,我们来全面了解一下分娩前出现的各种症状。

症状一 见红

见红是临产症状之一。

根据一般情况来说,见红后约24小时内会出现阵痛,这意味着正式进入分娩阶段。但每个人的身体状况不同,有些产妇见红后并未很快进入分娩阶段,大概会推迟几天甚至一周。这些情况都有可能发生,所以判断见红是否意味着进入分娩阶段,关键还是要根据见红的颜色、量等指标进行仔细观察。

需要注意的是,见红不一定是红色,粉红色和茶褐色都有可能出现;许多人觉得见红就像月经,其实见红的出血量明显要比月经的出血量少,并且会混合粘液质地粘稠。

见红时,如果量少且颜色淡,产妇不必立刻就医,只需在家观察静养,注意休息,避免剧烈运动即可。如果量多且颜色鲜艳,或伴有腹痛,就须立刻就医。但准妈妈们也不必过于惊慌,自行就医即可,不需要叫救护车。

症状二 规律性宫缩

规律性宫缩是临产症状之二。

这时产妇要注意区别真假宫缩,假宫缩不规律且持续时间短,真宫缩有规律、持续时间不断延长、发生频率不断加快、疼痛程度不断加强,预示着即将进入分娩阶段。有些产妇宫缩时也会伴有见红症状。

当产妇感到宫缩带来的疼痛时,首先应该卧床休息,进行深呼吸,或是自己找到一个最舒服的姿势以减轻疼痛。这时产妇可以稍作判断,是真宫缩还是假宫缩,如果宫缩并不规律、或是有规律但间隔时间较长,就不必立刻就医,可以在家休息,避免剧烈运动,建议散步活动。当宫缩带来的镇痛达到至少10分钟1次时,就可以准备入院,等待分娩。

症状三 羊膜破裂

羊膜破裂、羊水流出是临产症状之三。

当产妇在无意识排尿的情况下,感到有热的液体从阴道流出,无色透明,且无法控制具有持续性,就应该意识到是羊膜破裂了。此时,无论在哪里。都应该立刻平躺,防止羊水流出,有准备的话可以在家人的帮助下换上干净的卫生护垫和内裤。之后应立刻就医,因为破水有可能导致宫内感染。产妇如果在破水后的6到12小时内还未分娩,医生则会使用催产素帮助分娩。

需要特别注意的是,如果破水导致大量羊水流出,情况就比较危险,更应立刻就医。

除了以上出现的各种身体异常症状需要多加注意,在分娩前,对产妇的日常护理也很重要。以下几点建议供参考:

1.保证水分摄入,主动勤排小便

在日常进食中可以多吃带汤水的饭菜,同时保证每日有充分的水分摄入量,在此前提下,应主动排尿,建议每2-4小时1次。

2.保证充足营养,为分娩助力

需多补充热量较高的食物,此外,蛋白质和维生素也是重点营养,如鱼类、乳制品、蛋类等,充足的营养能承担分娩对产妇的精力损耗。

3.多休息省体力,适量运动有好处

应保证休息,放松心情,不应情绪烦躁,消耗过多精力。当产妇感觉身体状况正常时,如果羊膜未破,可以进行散步等轻柔的运动,有利于顺利分娩。

4.宫缩阵痛巧应对

当宫缩来临时,产妇应躺下,或是找到最能减轻疼痛的姿势,除非医生特别嘱咐,不必采取某种特定姿势,同时进行深呼吸,舒缓情绪。

分娩的征兆,除了之前主要介绍的见红、规律性宫缩和羊膜破裂羊水流出,还有以下几点,需要各位准妈妈根据自身实际情况多加留意,必要时应及时去医院就诊:

1.胃部轻松,不再有压迫感。

2.尿频,无尿急尿痛。

3.腰背疼痛,尤其是以前没有腰背疼痛病史的情况下。

4.盆骨酸痛、大腿根部发胀。

5.分泌物症状改变或增多,分泌物呈透明或白色,无臭。

6.持续胎动,但动作迟缓。

7.体重不再增加。

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