[坐月子产妇的多事之秋]1. 保证吃好、休息好：由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多...+阅读
文\杨智钧医生
值班夜裡，老妈来电，我一接起电话，就听到那头破口大骂：『你是不是都带OO(我太太)出去外面?』
来了，我心裡第一个闪过的念头就是这个。几天以来我都在脸书提倡『坐月子，不是坐监牢』的概念，做好适当穿着、选择中午温暖的时刻出门(现在的南部，白天都还是会出太阳)，偶尔选择一些其他食物换换口味，月子餐两个人分享一下(其实我太太很努力，月子餐的补汤她再不喜欢也都有喝完)，其实偶尔出去散散心，对于产妇的心情、奶量都会有帮助的。话说回来，我反而觉得一直待在房间裡吹冷气才容易生病。
老爸有在 follow 我的脸书，显然这些文章被他回去『回报』给老妈知道了。
我妈是个比较容易激动、用字遣词比较偏激的人，即使如此，我还是觉得这次她採用的理由十分有创意!她说：产妇坐月子外出看到天是「对天不敬」，40岁以后都会有恶报。乡亲啊，妳们这些污秽之人，坐月子期间有跑出去露脸的，都成了十恶不赦的「逆天之徒」了啊，要受「天诛」的啊!这天诛说实在太鲜了!我从神剑闯江湖以后第一次听说阿!
关于坐月子这件事，我有一些意见，各位不妨参考一下。
要不要坐月子?
有人说国外没有在坐月子，到底要不要坐月子，你问我的话，我觉得还是有必要。而且我认为要在月子中心坐月子，因为坐月子真正的精髓是渐进式的母婴接触。
产妇在产后修復期，挤奶、餵奶、洗澡、换尿布的杂事都不熟悉，坐月子期间可以逐渐学会这些技能。这问我这个学外科的人最清楚，如果刚进来一个住院医师，你第一个礼拜每天都call他上急诊刀、把他操爆，他绝对第二个礼拜就递辞呈。问题是，外科可以不要干、孩子不能不继续养。
除了挤奶外，晚上能够有充足睡眠、早上可以準备好了再去接小孩过来。以我们现在为例，一天把小朋友接过来房间的时间大约 8 小时(月子中心的护士说我们算很认真的模範家长ㄟ，很多人是完全丢包的)。
另外，月子中心是很好隔绝小朋友与访客(特别是老一辈的亲属)接触小朋友的挡箭牌，可以大幅减少小朋友生病机率。
能不能洗头洗澡?
我太太的朋友，坐月子期间当真30天不洗头不洗澡。到后来，先生因为她实在太臭体味太重，甚至都睡客厅，不愿意跟她同床睡。严守这种不知道为什么还会出现在吹风机、热水这么发达的年代的规矩，到最后搞到自己讨厌发臭的自己，旁人也不敢靠近你，连我都要忧郁了。
我的意见：把头髮剪短，确实吹乾，不然就去给人家洗、给人家吹。其实没有必要不洗头洗澡。
能不能外出？
我有一天在坐电梯的时候碰到一个产妇，带着口罩、帽子、穿病房制服，说她要趁她老公不在的时候出去熘达一下。
我说：蛤?!那你不换衣服穿这样出去啊?
她说：没办法啊，我车子钥匙、便服都被收走了，我活动範围最多只到二楼全家。
像这样用强迫、没收物品的方式把太太禁足，会收到什么效果呢?我们来看看网友留言：
『老大在家坐月子时，我连房间门口都出不去，看着老公出外倒垃圾，我都会趴在窗户哭，真的跟坐监没差别，老二在月子中心也是被关着，还好我都用"回医院处理急事"恳求月子中心放生，回来再买些食物填塞小姐们(希望老公没看到这篇)』
『出院那天支开所有人，立马call洗髮阿姨来病房洗，其他在家都是家人洗，老二在月子中心哪理他那么多，每天狂洗，只要洗完在浴室吹乾再出来就好了。』
可见，生命会自己找到出路阿!
鹅子冷看老爸塬力觉醒
吹到风?
吹到风这件事，我觉得如果你用罗胖的角度来看这件事，他就不是个科学。吹风与生病有没有正相关?风速多少?风温多少?暴露时间多长?会增加多少生病危险性?我想没有人可以量化出来。
比起这个，我认为适当保暖穿着、严格的访客规範(包括访客洗手、戴口罩、避免访客接触小孩)才能避免生病。
男方父母的心思
我平常有训练自己听关键字的习惯，其实你仔细听，就不难发现爸妈在想什么：『如果她感冒了，就不能为母奶了ㄟ!小孩就不能吃了ㄟ!』
懂了吗?一切还是以孙子为出发点。其实对于长辈来说，孙子的存在意义远远大于媳妇，媳妇就是个生养孙子、照顾儿子的工具罢了。可是你很清楚，孩子有一天会去追寻他们的梦想、拥有他们的人生
(一如你现在这样)。最后陪伴你一辈子的不是孩子，而是伴侣。
离开家的那一天
我们收好行李，準备去医院待产的那一天，我拉开纱门、关上电灯，我跟太太说：『ㄟ你要去渡假一个月了喔!』我太太回头看了客厅一眼，若有所思的说：『不知道中间杨智钧会不会让我回来ㄟ…』
我听到这句话很有感触。这间屋子是医院配的宿舍，我们进住的时间还不到一年，转眼很快可能又要搬走。但是，已经离职的太太，在整个怀孕的过程裡，一个人待在屋子裡的时间比还在上班的我多很多。我想，对于这个空间，还是很有感情的吧。即便只是个暂时的栖身之所，比起豪华设备的月子中心，总还是像自己的『家』吧。
有一天中午我要回家拿换洗衣物，顺口问了一句：『ㄟ，你要不要顺便回家看看?』我太太显得十分开心，回到家以后，她东摸西摸，还把客厅小桌子稍微整理了一下，一边碎念：『我不在家杨智钧都把家裡弄得很乱。』然后走到厨房：『哈!厨房倒是很乾净!因为杨智钧都没再用』。
短暂停留了半小时，回月子中心的路上，顺道去买了十颗她最爱吃的手工水饺，她自己唸唸有词：『我现在不能吃韭菜的，只能吃高丽菜的。』
我觉得，这一趟太太的现实感增加了很多，回去心情也变的比较好。
我再说一次：把你的太太当人看，不要跟着长辈把她当工具看。试着想想看：如果是你自己，做得到这些要求吗?
以下为关联文档：
关于“坐月子”保健全搜罗什么叫“坐月子”？ “坐月子”是民间俗称，即医学上指的产褥期——从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间，国内外定义时间长短不太相同，通常我们认为是产后的六周，也就是...
怎样避开月子误区科学坐月子怎样在坐月子期间科学的坐月子呢？ 先给大家说说宝妈自己的曾经月子情况，我家婆婆思维比较开阔，我生完孩子婆婆照顾我时候就说：“能别洗头就别洗了，实在不行我帮你用毛巾擦一擦”...
剖腹产坐月子能吃绿豆糕吗剖腹产坐月子能吃绿豆吗可以，但是尽量少吃 绿豆类的食物都是偏凉性的，具有清热下火的功效，虽然对于剖腹产的伤口没有什么不好的影响，但是如果多吃的话会导致身体受寒，所以一定要...
坐月子可以吃海带吗坐月子可以吃海带吗 坐月子期间是可以吃海带的，尤其适合母乳喂养的妈妈。海带含有多种营养元素，还有不同的功效。吃海带对身体非常有好处，但不能过量食用。 2 坐月子吃海带的好...
2020年中伏坐月子好吗2020年中伏坐月子好吗女性坐月子是没有选择的，任何适合做月子只要护理照顾得当，都有一定好处，中伏时坐月子也一样。 中伏是一年中最热的时候，这时候坐月子因不能长期开窗透气，不...
产后坐月子有多重要怀孕的时候很多女性就会想等到生完孩子后就可以放松了，可是对于生产完的孕妇来说坐月子是多么有必要的，看看产后坐月子有哪些好处吧。 很多网友纷纷指责她的老公，说他不懂心疼...
剖腹产坐月子能喝红糖水吗剖腹产坐月子能喝红糖水吗刚做完手术不能喝，等手术后一个星期左右就可以喝。 有很多人都说红糖是有补血的功效的，所以在产妇生产之后可以喝红糖水补血，其实这个说法有一定的科...
坐月子可以吃猪肺吗坐月子可以吃猪肺吗 月子期间是可以吃猪心猪肝猪肺，这些物质含有很丰富的微量元素，对宝宝好。 但是猪肝可以少吃点，肝脏是排毒器官，吃多了会不好，吃的时候也必须清洗干净且选择新...
健康美味的坐月子药膳1、四神猪肝粥 原料：猪肝(猪心)30g，莲子3颗，薏苡仁20g，芡实15g，淮山药30g，月乃汤200ml。 做法： 先将莲子和薏苡仁用月乃汤加盖泡两个小时。 将山药和猪肝(猪心)洗净、切丁。 将以上...
