[孩子刚满月,但是发现奶水稀,怎么办]孩子刚满月,但是发现奶水稀,怎么办 1、注意饮食、休息和培养对哺乳的信心乳汁分泌与神经中枢关系密切，过度紧张、忧虑、愤怒、惊恐等不良精神状态可引起乳汁分泌减少。产妇要...+阅读

我们都知道对于宝宝来说最营养的食物莫过于妈妈的母乳，母乳中的营养物质可以满足宝宝日常生长的需要，但是，很多妈妈却因为奶水不足导致宝宝的营养无法跟上，产后妈妈生活会有很多不便，在给宝宝喂奶的时候也会感到力不从心，在宝宝多次吮吸之后依然不见奶水；

这样的情况让不少的宝妈为之烦恼，奶水不足的原因有哪些？造成奶水不足的原因有很多，专家来告诉你为什么你的奶水会别人少。

奶水不足的原因有哪些

1.宝宝吮吸太少

妈妈奶水少的首要原因就是由于宝宝吮吸太少，要知道，无论刚开始的时候妈妈有没有奶水都要让宝宝多吮吸，只有这样才能有效的对妈妈的乳头进行有效的刺激，才能促进乳汁更好的分泌，因此，产后两小时左右就应该进行开奶；

2.喂养不当造成

很多宝宝在出生之后没有及时的进行哺乳，导致不少的宝宝习惯了奶瓶，致使新生儿不再愿意吮吸母乳，这样的喂养方式减少乳房的刺激，从而使乳汁分泌减少；

3.哺乳姿势不当

如果在哺乳的时候妈妈没有保持正确的哺乳姿势，这样很容易导致宝宝无法将乳汁吮吸出来，妈妈的奶水也会越来越少；

4.饮食问题

很多妈妈在哺乳期的时候不注意对自己的饮食进行合理的调控，在哺乳期间吃了很多回奶的食物也会导致妈妈奶水不足，如韭菜、麦芽菜等等；

5.情绪影响

产后容易抑郁是哺乳期常见的事情，由于妈妈的情绪受到影响，导致乳腺受到干扰，在焦躁不安、抑郁、悲伤等情绪下很容易影响乳汁的分泌，以此妈妈应该保持良好的心态，树立信心，坚持让宝宝进行母乳喂养；

6.乳腺发育不良

如果妈妈的乳腺发育不良也会造成奶水不足的情况，乳房手术、乳头内陷、母亲甲状腺功能低下等情况都会导致奶水不足。

小编的话

当产后出现奶水不足的情况需要妈妈采取有效的措施进行改善，在产后应该尽早的开奶让宝宝对吮吸，并且保持哺乳期间合理的饮食，保证营养均衡，保持哺乳期间良好的情绪，以此来促进乳汁的分泌；在日常饮食当中可以采取一些食疗的方式来促进奶水的分泌，多吃一些下奶的食物也非常有效。

以下为关联文档：

暂时性奶水不足的“哺乳危机”眼看着他小脸蛋一天天长大，身体也越来越棒，丽华和全家都喜滋滋的。 但是丽华出院后没几天，不知为何，原先老是鼓鼓的乳房却胀不起来了，也没有了奶胀的感觉。宝宝饿急了，哭着闹着，可...

吃什么蔬菜奶水多我儿子5个半月啦!~` 对母乳量不足的母亲，可以采取以下的方法： 1.心理调整：首先要相信自己有能力哺喂自己的婴儿，有这种信心才能坚持母乳喂养。其次，要放松自己，休息好、思想愉快，这...

后天弥补剖腹产宝宝的不足最近有不少孩子出生，剖腹产的人数也比以往要多。在迎来一个又一个“猪宝宝”、全家欢喜的同时，专家却提出警告：如果你的宝宝选择了剖腹产，那么请从出生后，就开始给他加强训练，否则...

怎样对付妈妈母乳不足问题1.如何判断母乳喂食不足 母乳喂食不足虽然少见，但是仍有可能出现，常表现在以下几方面： ａ.母亲感觉乳房空。 ｂ.宝宝吃奶时间长，用力吸吮却听不到连续的吞咽声，有时突然放开奶头啼哭...

儿童睡眠不足肥胖增三倍没有获得充足睡眠的孩子，可能较易变得肥胖。一项新的研究显示，孩子睡眠的情况可能会因为日、周、年的时间不同而有差异，而持续没有获得推荐量睡眠的孩子，最后可能会因此而受苦。...

母乳不足真假辨困惑1：宝宝出生后，我吃了很多催乳食物，但1个星期了还是迟迟没有奶。我的奶水不可能再多了吗? 解释：新妈妈的身体内有一种名叫催乳素的物质。乳头受到宝宝吸吮刺激后，催乳素就会增...

产后奶水极少因为前置胎盘，故整整提前一个月的时间将小孩从腹中取出，随即小孩被送进新生儿科，16天后才抱回家中。怀孕的时候，乳房除乳头乳晕变黑变大以外其他将无变化。在与小孩分开的十多天...

哺乳期奶水下不来怎么办妻子的乳头的乳腺不通，问怎么处理？奶水总是不够宝宝吃，怎么办呢？还得用奶粉 用吸奶器抽吸，刚开始先用吸奶器将奶吸入奶瓶中，然后再喂宝宝，以免奶喷射的压力过大呛到宝宝．你看看以下...

别让孩子背睡眠不足的健康债在心理学中，有一个著名的实验，名为“睡眠剥夺实验”。自愿参与实验的大学生们，在缺少睡眠之后进行心理测试，均出现了情感淡漠，各种心理活动异常，不能做出准确精细的动作，感知觉、记...