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产后性冷淡怎么回事？产后不想啪啪正常吗？自从宝宝出生后，自然而然的就成为了家庭中心，家里大小事都围着宝宝转，小两口给对方的时间越来越少，更别说是亲密活动了。其实产后不想啪啪正常，慢慢来吧。

说到产后夫妻生活，很多人都会蜜汁尴尬，4个妈妈3个都觉得啪啪生活质量下降了。跟圈里姐妹讨论后，发现主要原因有几个，看完后就不惊讶了，因为这原来真蛮正常的，不用自责。

而且，也不是不能解决，逐个原因一一攻破就好了。（希望有男同袍能看到…）

【怕痛】

不管是剖还是顺，都需要至少6周的时间恢复身体，而且每个人身体情况不同，这个过程有些人会很长。经历过分娩的疼痛，没有一段时间缓不过来，太早啪啪，顺产的担心裂伤还没好全，剖腹产的担心刀口，总之，都觉得怕痛…

【不爽】

有些人会觉得啪啪不再那么爽了。这有两方面原因：

一是产后激素水平在调整恢复，可能会让阴道很干不湿，尤其是母乳喂养的妈妈。这就真的很需要前戏，需要做得温柔，适当用些润滑剂。

二是怀孕生孩子的过程，盆底组织变化了，阴道肌肉什么的可能会松一点（即便你是剖腹，也会受影响），需要时间来恢复，在这之前啪啪，快感是会减少的。所以真觉得快感下降很多的话，可以练练凯格尔运动（自己搜一搜视频看会比较清楚，很多容易搜到），针对性进行盆底肌的锻炼。

【太累】

带娃哪里会不累，自己身体在修复中，本来就容易疲惫，加上带孩子，精神+身体的疲惫。一到床上都只想睡觉，管你旁边躺着个“秀色可餐”的老公咩，压根没心思。

这时候你们要不商量下带娃的任务，分配下，这样才能腾出精力，你爽我也爽。

虽然说产后宝宝很重要，但不能完全丢掉“夫妻”的角色，即便短时间内不想啪啪，也可以简单拥抱下，亲吻下，这样能保持夫妻的感情，啪啪只是夫妻关系一部分嘛，交流和其他亲昵接触也是可以促进情感的。

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