三九宝宝网备孕知识孕期

孕妇临产前该如何养精蓄锐

03月17日 编辑 39baobao.com

[临产前需要准备的物品清单]从36周开始,准妈妈就要陆续地将分娩时所需要的物品准备好,放置在家里人都知道的地方,并确定去医院的最佳路线。 下面清单中的物品尽管非常详细,但建议有些东西不一定要买,能借到...+阅读

生孩子是一个力气活,没有足够的力气想要顺产是很困难的,因此,孕妈妈们在产前一定要养精蓄锐,那么,临盆待产,孕妈咪该如何养精蓄锐呢?

到了妊娠后期,活动量应该适当减少,工作强度亦应适当减低,特别是要注意休息好,睡眠充足,只有这样才能养精蓄锐,使分娩时精力充沛。一般从接近预产期的前半个月,就不宜再远行了,尤其是不宜乘车、船、飞机远行。因为旅途中各种条件都受到限制,一旦分娩出现难产很有可能危及母子安全。

同时,因为分娩时要消耗很大的体力,所以产妇临产前一定要吃饱、吃好。

为了保证孕妇有足够的体力完成分娩,家属应想办法让她多吃些营养丰富又易于消化的食物,例如吃一点粥类或汤羹,切忌什么东西都不吃就进产房。有些妇女怀孕早期担心流产,怀孕晚期害怕早产,因而整个孕期都不敢活动。有些孕妇则是因为懒惰而不愿意多活动。实际上,孕期活动量过少的产妇,更容易出现分娩困难。所以,孕妇在临产前不宜过于懒惰,不宜长时间卧床休息,而是应该每日坚持适量的散步等活动。

以下为关联文档:

孕妇临产前喝太多茶易致难产茶可不是每个时段都能喝,尤其是女性朋友更得特别留意,以免身体越喝越差! 女性朋友较不宜喝茶的时期分为: 1.每个月生理期来临时。因为,此时经血会消耗掉不少体内的铁质,因此女性朋...

临产应坚持每天数胎动“我还有一个月就要生了,现在应该注意些什么?快要生产的时候应该去哪里就诊,是到门诊还是直接去产房?”6月9日,疑惑的石女士打电话到本周刊询问。近期,本周刊接到了不少准备分娩的...

临产前增加体力的小偏方在第一产程中,由于时间比较长,产妇睡眠、休息、饮食都会由于阵痛而受到影响,为了确保有足够的精力完成分娩,产妇应尽量进食。食物以半流质或软烂的食物为主,如 鸡蛋挂面、蛋糕、...

临产前应坚持每天数胎动“我还有一个月就要生了,现在应该注意些什么?快要生产的时候应该去哪里就诊,是到门诊还是直接去产房?”6月9日,疑惑的石女士打电话到询问。 近期,接到了不少准备分娩的准妈妈打来...

孕妇临产前应该吃什么临产前,若孕妇进食不佳,则“供不应求” 的后果是极为严重的。除了母子衰竭外,由于缺乏分娩的能源,子宫收缩无力,可导致滞产,产程延长,胎儿宫内窘迫,新生儿窒息,甚至分娩过程中死亡。...

孕妇临产前喝太多茶会难产茶可不是每个时段都能喝,尤其是女性朋友更得特别留意,以免身体越喝越差! 女性朋友较不宜喝茶的时期分为: 1.每个月生理期来临时。因为,此时经血会消耗掉不少体内的铁质,因此女性朋...

二胎临产前几天的征兆全面的介绍二胎临产前几天的征兆全面的介绍 1、腹部阵痛 有些孕妈妈在出现阵痛之后就非常慌忙的去医院,但是一般有经验的二胎妈妈可能会从容一点,因为这有可能是假性阵痛。假性阵痛一般...

谈谈我的临产感觉吧,希望能给即将分娩的准妈妈一些帮生女儿时 ,记得当时是三十九周,有过一次假性宫缩。那时是接近凌晨,肚子有些疼痛,时强时弱,因为是头胎,没经验,慌张的叫起婆婆,婆婆赶紧把东西备上,叫上车去医院了。谁知到医院后,呆了...

头胎临产前几天的征兆全面的介绍感觉比前段时间轻松很多 这是因为初产妇到了快临产的时候,会出现子宫底下降,这样子之前上腹部受到的压力会减轻,于是会出现轻松的感觉,此时胃口也有一定程度的变好哦。 2 破羊水...

推荐阅读
图文推荐