[如何帮怀孕女性储备营养]如果等到妻子怀孕多时再忙着补充各种营养，未免太迟了些。怀孕的前3个月对胎儿的发育至关重要。此时胎儿的多个重要器官，如心脏、肝、胃、肠和肾等都分化完毕，并初具规模，同时大...+阅读
女性怀疑后的护理方法： 1，女性怀孕以后一定要及时的到医院去做产检，这样可以了解自己的身体情况，也可以了解胎儿的发育情况，女性在怀孕以后一定不要操劳过度，应该每天都放松心情，保持愉快，这样可以使胎儿发育更加健康，有就是不要熬夜，不要干累活，注意多休息。 2，女性怀孕以后一定要注意饮食，多吃一些清淡营养好消化的食物，多吃一些还有维生素和蛋白质高的食物，增加身体营养，加上抵抗力，有些孕妇会有严重的妊娠反应，那么可以少食多餐，按照自己的喜好饮食，不要强迫自己吃东西，感到饿了以后再吃，平时可以喝一些孕妇奶粉补充营养。 3，女性怀孕以后，阴道分泌物会增多，所以一定要注意自身卫生，每天晚上都要用温开水清洗自己的私处，清洗顺序从前向后，还有就是如果外阴出现瘙痒的话，就要及时的去医院检查治疗，一定要彻底治疗好身体，避免给肚子里的胎儿造成伤害。
孕期保健要注意哪些细节
1、不要生病 在怀孕期间最主要是安全渡过一个美丽的十个月，当然是不能生病最好了，所以冬天的时候要注意保暖，不要感冒，夏天的时候也要注意在空调房里要添衣，不要坐在空调机旁，生病呢会对胎儿的身体健康会有影响的，在怀孕初期，妈妈的体温会有些上升的现像，并不属于发烧，所以妈妈在这一期间，不要因为体温升高而去吃一些退烧药之类的，一定要先去医院确定为是哪种原因引起的身体发烧再听从医生建议进行治疗，否则因自行用药不当，引起流产或胎儿畸形的意外发生。
2、不要长期疲劳 平时要注意多休息，如果是工作的女性，一定要坐了一段时间后站起来运动一下，中午时也要及时的利用时间来休息下，同时孕期也要注意情绪，妈妈有一个好的情绪，宝宝才会健康的成长。
3、不要忽视补钙 钙、维生素这些营养元素会通过母体传送到胎儿体内，帮助胎儿成长，钙帮助胎儿骨头和牙齿的生长，维生素可以帮助宝宝吸收钙，妈妈可以都吃些鱼，肉，蔬菜等食物，如果还在孕吐中，可先吃些清淡的饮食，等过了一时间段再多吃一些这些食物，但在怀孕期间最好不要吃火锅烧烤类食物，会影响孩子的发育。
4、不要用化妆品 在怀孕期间不要使用含有化学成份的化妆品，妈妈们最好是不要在化彩妆了，可以化个淡妆，而且要选择纯天然植物的化妆品，同进也要把紧身裤、高跟鞋之类的衣物收起来，穿一些让身体舒服些的衣服与鞋子。
怀孕中晚期保健常识有哪些
怀孕中晚期的孕妇，乳房和乳头切忌不能再有过多的刺激。乳房是女性重要的副性器官，也是哺育儿女的天然粮库。为了保证婴儿出生后能顺利吸吮乳汁，孕妇对乳头要加强护理，不可过多刺激乳头。 整个孕期本身就不能对乳房的刺激不宜过多，特别是妊娠末期，刺激乳房有可能会诱发子宫收缩，有引产和催产作用。 这是因为，刺激乳房、乳头，通过神经内分泌通路的传导，可以促使孕妇体内的内源性催产素分泌增多，作用于子宫肌产生子宫收缩。因此，凡孕期子宫敏感性偏高或曾有过流产、早产、习惯性流产史，曾发生过胎膜早剥、死胎，有过多次人工流产、引产史且合并有宫颈口内功能不全的孕妇，孕期均不宜过多地刺激乳房和乳头。 孕妇可对乳房进行护理。自妊娠6个月开始，每日应用清水擦洗乳头水极其周围皮肤皱褶的地方，以增加乳头表皮和根部皮肤的韧性，避免喃乳刚发生破裂或感染。
如有乳头内陷，擦洗时可用手轻轻地将乳头捻出来，如内陷的乳头上有积垢或结痴，可先涂些植物油，使它软化后再用水和肥皂洗去，最后冲洗干净。 孕妇头晕眼花，需要格外的引起重视。由于妊娠使准妈妈全身出现不同程度的生理变化，机体如不能适应，就会出现多种多样的症状，头早眼花就是其中之一。 好娠后孕妇的自主神经系统失调，调节血管的运动神经不稳定，可在体位突然发生改变时出现头晕等症状。 妊娠中期，心排出量会下降，易引起低血压及暂时性脑缺血。由于妊娠反应引起的进食少，肠胃不好影响了营养的消化输送，导致准妈妈低血糖，因而怀孕期容易引起头晕和眼花。特别是在突然站起、长时间站立、在公共浴池洗澡或在拥挤的人流中时更易发生，因此，应引起重视，以免发生意外。
孕期产期保健都有哪些内容
围产期保健都有哪些内容
围产保健作为对孕妇不可或缺的检查，关系到母婴的健康与安全。但是有好多准妈妈都不是很了解围产期保健的内容，要从何处着手，下面我们就来说明一下。
围产期保健都有哪些内容
1、 早期妊娠保健：对怀孕妇女做到“三早”：“早发现、早检查、早确诊；”指导孕妇于孕早期避免病毒感染、滥用药物和解除易致胎儿畸形的物质；出现异常症状及时检查、指导和治疗。
2、 产前检查：帮助孕妇建立定期就诊检查制度及内容，进行门诊保健咨询。以便发现异常症状，及时处理。
3、 产时保健：严密观察产程进展，防止感染；掌握各产程的处理原则；防止产后出血；防止胎儿宫内窘迫，提高接产质量。
4、 新生儿保健：对新生儿进行APGAR氏评分，凡正常新生儿应及早进行母乳喂养，有条件者提倡母婴同室。并在产前、产后对母亲传授育儿知识。
5、 定期进行产后访视：指导产褥期卫生、营养饮食和产后锻炼。防止产后合并症及并发症。
温馨提示：做围产保健，一定要到正规医院，听从医生的指导和建议，根据自身的状况来决定。
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