[怀孕一个月的症状有哪些]怀孕一个月是指从末次月经起4周为怀孕的第一个月。在这一阶段大多数准妈妈都没有察觉到自己已经怀孕了，很少一部分人会出现;类似感冒的症状，比如感觉身体比较疲惫无力，发热、畏...+阅读
1、饮食方面。不吃辛辣、油腻之物，不喝酒、不抽烟，不吃螃蟹等发物。补叶酸要适当多吃一些绿叶蔬菜，补钙就多喝一些牛奶豆浆之类的。
2、情感方面。如果情绪太过于激动，容易动胎气，对婴儿的发育不利。
3、夫妻生活方面。怀孕一个月是比较危险的，夫妻一定要禁止同房。必要时可以分床睡，以免刺激子宫收缩，严重的会引发流产。
怀孕前3个月和后3个月，夫妻都不要同房。
4、辐射方面。怀孕一个月的孕妈妈要穿上防辐射的衣服。
5、补品方面。适当吃叶酸和多元维生素矿物质孕妇片。怀孕前几个月要注意补充叶酸，有些贫血的妈妈还要多补充铁元素，吃一些多糖铁胶囊。
6、生活方面。孕妈妈在怀孕一个月后，不要再用任何化妆品，不要烫发，避免去车辆混杂处散步，汽车尾气毒性很大，对胎儿成长不利。
刚刚查出怀孕一个多月请大家指教注意事项及保健
孕早期的营养 孕早期为孕初三个月。孕早期妊娠反应较重，食欲差、食量少，需要认真调理饮 食营养。此期孕食调养要注意以下几点：
（1）合理调配、全面营养：少食多餐，饭菜清淡不油腻，食品多样味道鲜美，照顾口 味要求尽可能多吃些，吃得全面些，达到合理调配、全面营养的目的。
（2）优质蛋白质供应到位：孕早期是胚胎发生和发育的关键时期，此期，蛋白质和氨 基酸若供给不足，容易引起胎儿生长缓慢，身体过小，甚至造成胚胎发育畸形等不可弥补的缺陷。孕妇由于妊娠反应更应供给品质优的蛋白质。如：肉类、蛋类、奶类和豆类为主，每天优质蛋白质不应少于40克。
（3） 适量增加能量：孕早期能量来源以糖类为主，方有利于胎儿能量需要，应以米、 面、食糖、杂粮和薯类食物为主。这类食物在胃内停留时间短，能缓解早孕反应，也容易被消化吸收。
（4）维生素和矿物质不能少：这两种营养对早期胚胎形成和器官发育至关重要。 如缺 锌，可致胎儿生长缓慢，致骨骼和内脏畸形；钙磷不足会影响骨骼发育；铁不足可引起怀孕中、后期贫血。应多吃富含钙、铁、锌等矿物质和各种维生素的食物，如海产的，肉类及内脏、核桃、芝麻及奶类和豆类。 2、 孕早期饮食安排举例。 例如：早晨起床后：梅干数枚或柑橘1只。 早餐：三明治（加奶酪）或杂面发糕，糯米红枣粥。 中餐：大米饭，表菜豆腐，醋酱拌蒸鸡，果仁排骨，西红柿鸡蛋汤，苹果。 晚餐：酸味果酱面包，胡萝卜炖牛肉，枸杞肉丝，玉米粥，鱼丸子，橘子。 睡前：酸牛奶1杯。 孕期的注意事项 准妈妈孕期保健需注意的九大事项：
一、乳房卫生妊娠后期应经常用肥皂擦洗乳头，以防哺乳时发生乳头裂伤，继而引起乳腺炎。 如乳头凹陷可每日用手将乳头轻轻向外牵拉，免得给新生儿哺乳时造成吸吮困难。如乳房悬垂或过大，宜用乳罩支托，但不宜太紧。
二、衣着衣服要宽大舒适，对乳房不宜束缚过紧，以免影响呼吸及限制乳房的增大。避免用紧的、窄的裤带，以免影响胎儿活动。孕妇穿平底布鞋比较安全、舒适。
三、睡眠和休息孕妇需要充分的睡眠，以每天不少于八小时为宜。每天保证午睡一小时则更好。充分休息可解除疲劳，对胎儿及母体均有益。室内空气要清洁、新鲜。
四、大、小便在妊娠期间由于子宫逐渐增大，可压迫膀胱及直肠，造成尿频、尿急及便秘。 为了防止便秘，应多吃纤维丰富的蔬菜，和含多种矿物质、水、维生素多的水果等。孕妇应养成每日一次大便的习惯。如有便秘，不要乱吃泻药，以免造成流产。
五、清洁卫生妊娠期汗腺及皮脂腺分泌旺盛，因而孕妇要勤洗澡、勤换衣。在妊娠晚期不宜盆浴，以沐浴为宜，避免脏水进入阴道引起感染。 妊娠后阴道白带增多，每天应用温水清洗外阴，并经常更换内裤。
六、劳动和锻炼健康孕妇可以照常工作或参加一般劳动。适当的劳动或运动有益于身体，但应避免重体力劳动，因为剧烈运动、过度用力可造成流产或胎盘早期剥离，这对母子都是十分危险的。怀孕七个月后最好不上夜班。
七、性生活妊娠3个月内以及妊娠晚期，应避免性生活，以防妊娠早期造成流产，或晚期造成早产和感染。
八、孕期用药在妊娠期间不能滥用药物，因为很多药物均可通过胎盘屏障进入胚胎。抗生素、激素及安眠药除了药物本身的毒性或副作用外，还可能造成胎儿畸形。 因此，必须在医生指导下用药。
九、预防疾病孕妇要注意增强抵抗力，饮食要多样化，注意营养的摄取，多吃含钙、铁的食物，多吃水果、蔬菜等易消化食物。在妊娠早期要特别重视预防流感、风疹、单纯疱疹等病毒感染。避免接触有毒物质和放射线照射，禁止疫苗接种以免影响胎儿发育或导致畸形。 孕妇不应吸烟、喝酒，因为烟酒会导致胎儿发育迟缓或异常。 。
怀孕1个月的孕妇要注意什么
怀孕一个月注意事项 1 这个月你应该调整一下你的梳妆台，把美容品、化妆品暂时放在一边，留下护肤品。因为孕妇原则上只护肤不美容。 2 你的护肤品应选择知名品牌，以防皮肤过敏对胎儿造成伤害。 3 电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染，对胎儿发育极其不利。已经面市的“护胎宝”防护罩可有效防磁，建议你预先购买一套。 4 准备至少一套孕妇服，两双平底软鞋。 5 受孕时间不要选择长途出差、疲劳而归不满两周的时候。 6 怀孕一个月要注意避免月圆之夜受孕，以免产生低智或畸形儿。 这个月你可以整理你的居室环境，以方便你怀孕后的行动。 把可能绊脚的物品重新归置，留出最大的空间。 经常使用的物品要放在你站立时方便取放的地方，清理一下床下与衣柜上的东西，调整一下厨房用品的位置。
把你的晒衣架或晒衣绳适当调低，加长灯绳。 怀孕一个月要注意在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫。 在马桶附近安装扶手，使你孕晚期时更加方便。 此外尽量使你的工作环境保持良好的通风状态。 如果你的居室通风条件不好，要设法安装换气扇或做其它的改善。 怀孕一个月要注意养成物归其位的习惯。 怀孕一个月要注意适量补充优质蛋白质。 17 与你的狗、猫、鸟等宠物隔离。 18 怀孕一个月注意事项首先就是注意休息，怀孕产生的疲倦，没有精神，与平常时候的是不同的概念，以前的疲倦可能就是指您的免疫力在下降。而现在怀孕了，尤其在怀孕的前三个月里，你的身体会强迫你睡觉。这是因为此时你所有的器官都必须加班以应付体内的新客人，身体的每一部分，都因怀孕产生的激素与生理机能的改变而大受影响。
同时你的身体正在创造新的器官——胎盘，以便孕育宝宝；同样，你的宝宝也在形成他自己的器官。所有这些都需要大量的能量，怀孕所带来的巨大的生理变化必然会使你精疲力竭。
刚刚怀孕一个月要注意什么
在妊娠第一个月大部分孕妇没有什么反应。 第一个月是神经管、四肢、眼睛开始分化时期，此时一旦遇到有害物质 ，这些组织和器官的细胞就停止发育而残缺不全，出现畸形。 不要到剧院、舞厅、商店等人集聚的地方，避免与患流感、风疹、传染 性肝炎等患者接触。尽量不用药。病毒和药物都可能影响宝宝的发育。 远离电磁污染，听音响、看电视时要保持一定的距离。尽量少用电脑、 微波炉、手机等。暖气刚停的时候，孕妇不要睡电热毯，因为它可以产 生电磁场，对孕妇和胎儿存在危害。 避免饮浓茶、浓咖啡及可乐型饮料，孕妇最理想的饮料是白开水。 洗衣要用肥皂，不宜用洗衣粉；洗碗要选用不含有害物质的洗洁精。 你在切生肉后一定要洗手，炒菜、吃涮羊肉等时一定要把肉炒熟涮透。
以防生肉中的弓形体原虫感染胎儿。 淘米、洗菜不要将手直接浸入冷水中，寒冷刺激有诱发流产的危险。没 有热水器的家庭要买几副胶皮手套。 妊娠第一个月，宝宝需要的营养并不多。不过从现在开始必须培养良好 的饮食习惯，不挑食，不偏食，保持营养平衡。前三个月不要同房
以下为关联文档：
怀孕一个月的营养需求有哪些怀孕一个月的营养需求有哪些？自从怀孕后，当妈的心情一定很激动，怀孕后一个月吃什么好？孕期是一段非常关键的时间段，孕妇们对营养的的需求很高，那么怀孕一个月吃什么好?以下是有关...
孕妇怀孕一个月的症状有哪些怀孕一个月一般很难发现，不细心的妈咪肯定是不晓得的，特别是第一次怀孕，那么怀孕一个月症状有哪些？ 怀孕一个月症状一：停经。 停经是怀孕初期的最早、最重要的“信号”。凡是月经...
怀孕6个月的注意事项有哪些？你知道吗随着怀孕的时间越来越长，肚子会变得更大，那么你知道怀孕6个月需要注意些什么吗？ 怀孕6个月，孕妇的肚子越来越凸，行动也会更加吃力，因此在日常生活照中有更多事情需注意。下面小编...
怀孕一个月的反应有哪些怀孕一个月的反应有哪些？怀孕一个月反应也是我们说的早孕反应，其实这个时候是刚刚能检查出怀孕的时间，第一个让你能发现怀孕的症状就是月经停止了，除此之外大部分的人基本上是还...
怀孕两个月的症状有哪些怀孕两个月注意事项怀孕两个月的症状有哪些？怀孕两个月还属于孕早期，可能很多粗心的妈妈都不知道自己怀孕了，其实只要细心观察自己的身体变化，就能发现一些怀孕的症状，及时把握保养的关键。 下面，我...
怀孕一个月饮食注意事项有哪些？怀孕一个月吃什么好怀孕一个月吃什么好？怀孕一个月后饮食注意事项有哪些？怀孕后哪些食物应该多吃，而哪些食物应该少吃或不吃呢？都说孕期饮食吃得多不如吃的好，每天仅需补充500千焦热量，相当食用100克...
怀孕第一个月的迹象有哪些您好，根据您的描述，孕期症状比较多，一旦月经过期10日以上，应该考虑有妊娠的可能，早孕反应主要有头晕、乏力、嗜睡、择食、食欲不振、恶心及晨吐等。建议去医院做个子宫彩超和血、...
怀孕一个月的征兆有哪些怀孕一个月的征兆以及反应是帮助女性判断自己怀孕与否的最佳方法，而且通过怀孕初期症状掌握自身怀孕情况也很重要。那么，怀孕一个月的征兆反应有哪些呢？请看下面专家是怎么介绍...
怀孕两个月的注意事项有哪些1、怀孕两个月的准妈不能过度劳累，要多休息保证睡眠的充足，家务与外出次数也要尽可能减少，也不适宜过性生活。 2、此时孕妇开始出现妊娠反应，如食欲不振、厌食、恶心、呕吐、嗜...
