[孕早期的胎教方案细节]胎教对于每一位准妈妈都是非常重要的事情，胎教有利于胎宝宝的成长，促进胎儿的发育。胎教最重要的条件之一，是使胎宝宝生活在优良的环境中，胎宝宝所生活的环境包括妈妈的身体以及...+阅读
从受孕时起到胎儿第一个月，这时母亲的血液已在小生命的血管中缓缓地流动，心脏已经形成并开始了工作。尽管这个时候胎儿还没有任何意识，但应该为胎儿的正常发育以及日后的胎教做好相应的准备。 吸收胎教知识，注重情绪调节怀孕初期会使孕妇情绪不稳定，依赖性强，甚至会表现出神经质。 这对孕妇和胎儿是十分不利的。 过分担心：有些孕妇对怀孕没有科学的认识，易产生既高兴又担心的矛盾心理。她们对自己的身体能否胜任孕育胎儿的任务、胎儿是否正常总是持怀疑态度，对任何药物都会拒之千里。 早孕反应：严格说来，早孕反应（孕吐）是一种躯体和心理因素共同作用而产生的症状。 但医学家发现，孕吐与心理因素有密切的关系。如孕妇厌恶怀孕，则绝大多数会孕吐并伴体重减轻，如果孕妇本身性格外露，心理和情绪变化大，还会发生剧烈孕吐和其他反应。
心理紧张：有些孕妇及亲属盼子心切，又对将来的生活茫然无知，因为住房、收入、照料婴儿等问题的担心，导致心理上的高度紧张。 舒缓调节方法： 经常散步，听舒缓的轻乐曲，调节早孕反应，避免繁重劳动。不与狗猫接触，美化净化环境，排除噪音，情绪调节稳定，制怒节哀，无忧无虑。 家人亲密呵护，饮食营养搭配丈夫应体贴照顾妻子主动承担家务，关心妻子饮食状况，及时为其配制可口的饭菜。 常陪妻子消遣，居室环境收拾干净，无吵闹现象，做到不过量饮酒，不在妻子面前抽烟，节制性生活。这个时期很多妈妈都会产生早孕反应，出现恶心、呕吐、偏食等症状，所以孕妈咪应该尽可能选择自己喜欢的食物，以刺激、增加食欲。这时宜少吃多餐，争取不要减少总的摄入量。
孕早期还需要多补充叶酸，这会关系到胎儿的神经系统发育。关键是在17~30天。许多天然食品里都含有叶酸，比如各种绿色食品，动物肝脏，豆类，水果及奶制品。 散步是怀孕初期的最佳运动由于这个阶段是怀孕的高危期，所做的运动类型，必须在么有出血的前提下，选择最温和的活动为主，最保险的运动就是散步。 怀孕期间，心跳会比平日增加约16下，体温也会增高约0。5~1度，且内分泌等都会与平常有不同，专家建议准妈妈们如果在怀孕前就有持续进行的运动，可以持续进行，但应该把运动时间缩短，强度变小，同时也应该注意运动环境，随时补充水分。
实施胎教要具备哪些要点
胎教之所以是一种美的教育美的行为，在于它的实施过程充分体现了无限的爱。实子说：”如果你能下决心进行胎教的话，就每时每刻地把深深的爱倾注在你 腹中的胎儿身上吧r她还说，胎教的基础就是父母之爱——作为无价之宝的那 种崇高的爱的力量＂，请以内心深处满怀着的对胎儿的挚爱深情开始胎教吧＂。 可见，爱是胎教的动力是实施胎教和取得胎教成功的根本保证。爱是胎教的动力，但仅有爱还不足以很好地实施胎教。由于胎儿在母亲腹内，肉眼看不到，处在一种似乎无知无觉的状态（实际上是有知有觉的）生长发育的 时间比较长，要对他实施胎教颇不容易，胎教要持之以恒行之有效更不容易。 因 此要实施胎教并取得成功不仅要有一颗爱心还要有十足的耐心实子说，他们胎教法的根本是爱和耐心着急、焦虑担心是没有用的 只要按照母子能够适应的速度进行即可。
对胎儿能有爱和耐心，首先需要对胎儿抱有极大的关心和兴趣。当然爱和耐心的形成，需要一个过程。 当实子夫妇进行毫无先例的新尝试时，周围的人们都是持 批评态度的。有人用奇异的眼光看着他们，有人对他们的做法：不以为然。实子夫妇的爱显然是毫不动摇的，他们的耐心也显然是坚韧不拔的。他们丝毫不受外界的影响，一如既往地实施他们的胎教行动最终孕育出4个天才儿。 更为可贵的是，实子夫妇不是想创造奇迹才想方设法激发胎儿内部的潜力，他们的爱和耐心完全是非功利性的。实子请人们千万不要误解他们胎教的目的并 不是为了生天才儿才进行的。他们的愿望是想使孩子今后的人生过得更加幸福而有 意义。为此他们才在孩子未出世时，培养她对各种事情的兴趣，并培养她们理解 这些事情的能力。
只是结果和天才这个称号联系在一起了。为此，实子反复强调一 点：胎教时决不能忘记对孩子的爱和忽视祝愿他幸福的愿望。如果胎教的目的是为 了生天才儿，这样可能会使腹中的胎儿有一种强迫感并因此不愿倾听父母对他讲 的一切。可见，带有功利性的胎教是十分危险的实子真诚地希望：＂做母亲或是 做父亲的千万不要失去你的真心。 ＂胎教其并不麻烦具有丰富胎教经验的实子甚至认为胎教简便易行。胎教的实施，既不需要什么特别专业知识，也不需要任何专门器械在任何家庭中都可以进行。实子说，实施胎教时要坚信这一点：胎儿能够倾听父母的声音。为此实子和她的丈夫常对胎儿讲话，并不断地告诉胎儿：我们是多么爱你。 在与4个孩子的交流中，他们总结出了一套有效的方法这就是＂斯瑟蒂克式胎教法＂。
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