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孕妇喝糖水检查有哪些注意事项

04月10日 编辑 39baobao.com

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1.检查前两周减少淀粉、糖份的摄入。尽量少的食用主食。早晨最好不要喝大米粥,可以用牛奶来代替。不吃高油脂食品,尽量不吃含糖食品.水果要限量,尤其是含糖量高的水果。鸡蛋不要放在晚餐吃。多吃蔬菜,每日不少于500克,以补充维生素和纤维素。多饮水并适度运动。饭后多散步以消耗掉过多的糖份. 2.前天晚上8点以后不要进食,水也少喝。 3.喝糖水的时候不要太快,慢慢喝,一点一点的喝,不要一口喝完,要在3-5M之内喝完.喝完后最好多走动,这样一个小时内能量会有所消耗,会帮助降低血糖浓度. 4.抽血时间掌握好,喝完后的一小时算,如果你从7点10分开始喝,7点20喝完,那得8点20分再抽。现在各位准妈妈们已经知道了喝糖水的时间以及相关注意事项,在喝糖水的时候准妈妈们注意空腹哦。

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