[DHA被冠以“脑黄金”的称号 孕妇有必要吃DHA吗]每一个妈妈都希望生一个聪明的宝宝，所谓不要让孩子输在起跑线上，当然从娘胎里就要开始为宝宝的大脑发育 加油 啦。DHA是促进脑部发育的重要物质，是一种对人体非常重要的不饱和...+阅读

DHA是胎儿大脑发育的重要物质，在妊娠期期孕妇体内DHA含量不足以供给胎儿的需求量，错过胎儿大脑发育的旺盛时期。而且补充DHA对孕妇本身有利于减少产后神经衰弱的及抑郁症的发生。孕妇补充DHA的时间一般来说，鱼油类DHA制品在孕中晚期（孕20周后）至胎儿出生后6个月内服用效果最佳。因为在这个阶段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期，也是对DHA需要量最大的时期。尤其胎儿满5个月胎龄后，由于胎教内容的施加，人为地增加了对胎儿的听觉、视觉、触觉三种感觉神经通路的刺激，会引起胎儿大脑皮层上相关的感觉中枢区域里的神经元增长更多的树突或树突棘。这就需要由母体供给胎儿更多的DHA，以便满足因胎儿大脑和视网膜上的神经元的发育，对自身细胞膜上的膜磷脂构成所极需增加DHA的要求。

为了让宝宝打下良好的视力基础，因此建议孕妇从妊娠4个月起适当补充DHA。在孩子出生后，目前母亲可继续服用DHA，通过乳汁喂给胎儿。

以下为关联文档：

孕妇什么时候吃DHA 孕妈须知孕期补充DHA的这些事自从怀孕之后，咱们的孕妈妈在营养的补充方面那是需要格外注意的。当然，说到孕期要补充的营养元素，咱们的孕妈妈都知道在孕期要补钙要补充叶酸但是有一点，咱们的孕妈妈却忽略了，...

孕妇需要补充dha吗孕妇需要补充dha吗？这个问题被受关注。大家都知道dha有脑黄金之称，怀孕时孕妇补充dha，可以促进胎儿宝宝脑部发育成长，尤其怀孕中后期时更要补充dha。因为这一重要时期及时补充...

孕妇有必要补充DHA吗不知道你是否知道DHA，这个对于宝宝和孕妇来说都非常重要，那么在孕期孕妇有必要补充DHA吗？进来了解一下！ DHA是一种不饱和脂肪酸，被称为：“脑黄金”，是胎儿、婴儿大脑和视网膜发育的...

孕妇补充dha的最佳时间孕妇补充dha的最佳时间 一般来说，鱼油类DHA制品在孕中晚期(孕20周后)至胎儿出生后6个月内服用效果最佳。因为在这个阶段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期，也是对DH...

孕期补充DHA的黄金期？孕妇吃什么补充dha最好在孕期除了要补充叶酸以外，还需要补充DHA的哦，你知道DHA是什么吗？孕期补充DHA的黄金期？孕妇吃什么补充dha最好？ DHA俗称“脑黄金”，充足的营养是视敏度发育的重要基础。被称为脑黄...

孕妇什么时候吃DHA，孕妈须知孕期补充DHA的这些事！孕妇需要吃各种各样的营养品给肚子里的宝宝养分吸收，除了叶酸需要吃以外，DHA也是需要的，孕妇什么时候吃DHA，孕妈须知孕期补充DHA的这些事！ 自从怀孕之后，咱们的孕妈妈在营养的补充...

孕妇如何补充DHA 你的DHA补对了吗孕妇如何补充DHA：多吃核桃、花生 孕妇食用含α-亚麻酸的食物可转化为少量的DHA，虽然它转化成DHA的比率不到1%，不能满足胎儿发育的需要，但还是可以补充一些的。 建议多吃坚果类核...

孕妇如何补充dha呢孕妇补充DHA可以吃些鱼类和海鲜，鱼类和海鲜无疑是DHA最好、最值得推荐的来源。鱼类和海鲜不但含有DHA，还提供优质蛋白、维生素A、铁、锌、碘等各种营养素，是孕期膳食结构的重要...

孕妇应该怎么补充DHA1、从食物中摄取：鱼类和海鲜无疑是DHA最好、最值得推荐的来源。鱼类和海鲜不但含有DHA，还提供优质蛋白、维生素A、铁、锌、碘等各种营养素，是孕期膳食结构的重要组成部分。 2、...