[孕妇吃麻辣烫会导致胎儿畸形吗]孕妇吃麻辣烫会导致胎儿畸形吗一般来说，麻辣烫是不会导致胎儿畸形的。 麻辣烫通常都是些蔬菜和肉类食物，且都是孕妇孕期能吃的食材，只不过做法不同了，这样是不会导致胎儿畸形的...+阅读
不知道你是否知道DHA，这个对于宝宝和孕妇来说都非常重要，那么在孕期孕妇有必要补充DHA吗？进来了解一下！
DHA是一种不饱和脂肪酸，被称为：“脑黄金”，是胎儿、婴儿大脑和视网膜发育的必需物质。所以，孕妇，哺乳妈妈，婴儿都需要补充。
DHA 的作用
1：促进大脑和视网膜发育
DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大约占50%。 所以孕期，哺乳期，都建议补充富含DHA的食物或补计。
2：提高孕妇和产妇的心理承受能力
体内DHA含量高的人的心理承受力较强，可以一定程度上减轻孕期的压力以及产后抑郁。这是因为DHA帮助孕妇和产妇大脑提高记忆力，提高解决问题的能力。
2：帮助有早产迹象的孕妇延长怀孕时间
孕期适量补充DH，A可以将孕妇的妊娠期平均延长1.6~5天，有早产迹象的可以补充DHA和维生素E。
3： 提高幼儿的学习能力和记忆力
长期适量补充DHA的宝宝，脑细胞发育良好，有助于学习能力和记忆能力的提高
4：降低婴儿成人以后患心血管疾病的几率
dha除了对人脑有强大的保健作用，降低血脂肪、预防心脏血管疾病的作用。
如何补充DHA
1：鱼类
海鱼中含DHA比较高，主要在鱼油和眼窝脂肪。其中黄花鱼，秋刀鱼，沙丁鱼，鳗鱼，鲔鱼，鲭鱼，带鱼等含量较高，避免吃大型海鱼，怕汞含量超标。淡水鱼中，想鲈鱼，鳝鱼，黑鱼，泥鳅等也含有DHA。
2：坚果类
像核桃，松子，兴仁，花生，芝麻等富含DHA，可以适量吃，不要过多，因为油脂含量高，也容易导致上火。
2：稀有植物油
想橄榄油，核桃油，亚麻油等DHA的含量比较高。
5：DHA补剂
市场上的DHA补计分为两种，一种是从海鱼中提取，一种是从海藻中提取，孕妇和用婴儿适合食用。
6：配方奶粉
不管是孕妇奶粉还是婴儿奶粉中都含有DHA，也可以帮助补充。
注意事项
DHA虽好，但是过量补充依然会给身体带来危害，DHA有抑制血小板凝集和抗血栓形成的作用，过量补充可能会造成出血等并发症。
食用过量还可能会造成消化不良、免疫力降低。所以，孕妈和哺乳期妈妈应在专业医生的评估和指导下补充DHA，目前美国国立卫生研究院建议：孕期及哺乳期妇女每天至少应摄入DHA300mg。
当然宝宝聪明补充DHA，ARA，维生素A等只是一个方面，其他方面的作用也很重要，比如对婴儿爱和关注，正确的引导等
以下为关联文档：
孕妇吃柚子利尿吗孕妇吃柚子利尿吗不会。 一般来说，只要水分含量大的水果的都有助于排尿，比如柚子、西瓜等，刚吃完后小便都会增多。但中医认为，柚子性寒，有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，却...
孕妇吃柚子会影响羊水吗孕妇吃柚子会影响羊水吗不会。 有些人认为柚子的水分含量高，食用后可增加羊水。但其实孕期准妈妈吃柚子是不会对羊水有影响的，要想增加羊水，准妈妈可通过喝水来补充，建议羊水少...
孕妇白带有霉菌是怎么回事孕妇白带有霉菌是怎么回事孕妇白带有霉菌说明患有霉菌性阴道炎 这是因为孕妇在怀孕之后体内激素骤然变化，然后加上抵抗力变底下而引起的。还有种情况就是由于气血亏虚，湿热下...
孕妇肚子饿时胎儿会有什么感觉孕妇在孕早期的时候很容易出现饿肚子的情况，这是受胎儿发育的影响，孕妇经常饿肚子会影响胎儿的发育，营养不良，那么，孕妇肚子饿胎儿会有什么感觉呢？接下来就来说说。 孕妇肚子饿胎...
孕妇内检是怎么检查孕妇内检是怎么检查 具体做法： 1、准妈妈先排空膀胱; 2、以平卧位或者是膀胱截石位躺在病床上面，然后两腿屈膝分开; 3、医生带上无菌手套，以食、中二指沾无菌肥皂液少许后，探入...
孕妇血糖高是男孩还是女孩孕妇血糖高是男孩还是女孩孕期血糖的高低和胎儿性别是没有科学依据的，生男生女的概率都是50%. 很多孕妈妈非常想提前知道自己宝宝的性别，好准备宝宝出生之后需要用到的东西，所...
孕妇白带有血丝是怎么回事有可能是妇科炎症造成的 孕妇在怀孕期间如果发现自己的白带带有血丝，那么有可能是因为妇科炎症造成的，比如盆腔炎、宫颈炎等。 2 也有可能是宫外孕破裂、先兆流产以及受精卵着...
孕妇泌乳素高挂什么科孕妇泌乳素高挂什么科妇产科即可 孕妇如果出现一些病症，可以首先挂妇产科。等医生为你诊治之后会建议你去做什么检查，所以不用担心。泌乳素主要由脑垂体所分泌，如果在孕期过高...
为什么孕妇霉菌治不好为什么孕妇霉菌治不好因为不能随便用药。 孕期有很多苦恼的事情，比如忌口或者是各种饮食护理，有时候还会因为不小心患上了反反复复发作的霉菌阴炎。孕期霉菌老是治不好，最主要...
