[孕期乘公共交通需要注意什么]准妈妈在孕期出行，一定要记住安全第一。很多准妈妈都在坚持工作，其中又有很多是需要每天乘坐公共交通出行的准妈妈。那么我们就来总结一些关于孕期乘坐公共交通的安全要点，给...+阅读

怀孕初期旅游注意事项 出行前审视自己的身体 怀孕初期的妈妈们最好先询问妇产科医师的意见，并斟酌个人情况而定，切不可勉强。如有明显的不适，最好推迟旅游计划，选择在孕期最稳定的中期，即怀孕4~7个月时，再安排合适的旅游计划。 制定合理旅游计划 在制订旅行计划时，准爸妈们一定要考虑到胎儿，行程不要安排得太紧，也不要过于劳累，避免旅游旺季。选择能自我控制行程的自助游是最理想的旅游方法。在出发前必须查明旅游地区的天气、交通、医疗与社会安全等状况，不要选择离家太远的地方。准妈妈可以乘坐当地的舒适大巴，也可以和家人一起自驾车出游。 饮食要注意 最好自行准备开水，不要喝太多的冷饮。注意食物的新鲜度，生食（如沙拉、生鱼片等）最好避免食用。

遇上有些从来没尝试过的特殊食物，最好还是不要吃，以免因肠胃不习惯而引发问题。若有任何身体不适，如下体出血、腹痛、腹胀、破水等状况发生，应停止旅游，立即就医。 孕期旅游注意事项还包括孕妇的穿着、住宿及卫生用品的准备。总之，怀孕初期的妈妈们小心为宜，切不可勉强旅游，考虑到各种因素做好事前周全的旅游计划，才能让自己度过有个快乐的旅程。

孕期旅行有哪些小心注意的事项呢

孕期旅行并不是不可以，但是怀 孕14周以前，由于早孕反应的来去无常与流产的危险时刻存在，孕妇最好 不要进行长途旅行。14周以后进入妊 娠比较安定的时期，早孕反应基本消失，孕妇已基本上适应了怀孕的生活， 肚子也还不算太大，胎儿发育情况稳定。对于孕妇来说，14周以后，28周以前应该是孕期中最轻松、最舒服的 阶段，这也是最适宜孕妇出门旅行的时期。怀孕28周以后，由于体重和 胎儿带来的负担加重，孕妇也不适宜长途旅行。所以，为了保证安全，孕 妇旅行最好选在孕后14 - 28周进行。 当然，旅行前要做好旅行计划，旅行 中还有很多注意事项。要选择合适的旅行出游方式，长 途汽车颠簸严重，且空气流通不好， 会导致孕妇呼吸不畅及子宫收缩加剧，所以孕妇最好不要选择搭乘汽车 出去旅游；航空公司对孕妇搭乘飞机有一定的限制，孕妇也应尽量避免长 途飞行；火车比汽车更适合孕妇乘坐，但是，孕妇乘火车旅行要避开铁路运 输高峰期；轮船的机器声和海浪导致的颠簸可能会给孕妇带来不适反应。

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