[孕期睡姿要怎么睡]怀孕期间的睡姿对准妈妈来说是一个比较头痛的问题，孕期睡眠质量差的大部分原因也是由准妈妈的睡姿引起的，本篇资讯我们重点要讲的就是，孕期不同阶段的睡姿都分别是怎样的，同时要...+阅读

您好，妊娠期，孕妇睡觉得姿势对胎儿的生长发育有着重要的影响. 妊娠早期（1-3个月），胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位，侧卧位均可.如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉. 意见建议：妊娠中期（4-7个月），此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用.如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些，其它的睡姿会产生压迫症状.如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢. 妊娠晚期（8-10个月），此期的卧位尤为重要.孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系.宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育....

以下为关联文档：

孕妇的正确睡姿孕晚期应该睡才好一、孕妇的正确睡姿是怎样的怀孕后， 很多孕妈妈还不是很了解孕妇的正确睡姿是哪种， 所以容易造成孕期失眠， 困意重重。 孕妇的正确睡姿到底是怎样的呢?左侧卧， 是孕妇的正确...

孕妇早中晚期的正确睡姿睡觉是我们人生当中不可缺少的事（一生有三分之一时间是在睡眠中度过的），可是对于孕妇来说，采取什么姿势睡觉能让自己更轻松，宝宝更健康呢？孕妇睡姿有人说左侧卧好，有人说右侧卧好，究...

孕妇哪种睡姿比较好怀孕早中晚期孕妇正确睡次孕妇哪种睡姿比较好？育儿网本文将为各位准妈妈们介绍从怀孕早中晚期孕妇正确睡次姿图片。妊娠期，孕妇睡觉得姿势对胎儿的生长发育有着重要的影响。妊娠早期（1-3个月），胎儿在子宫...

孕妇睡姿要怎么睡对宝宝比较好睡觉的姿势除了仰卧，无非就是左侧卧和右侧卧这三种。但要说哪种睡姿睡得更舒服，这并没有一个准确的答案，都是因人而异。对于一般人而言，不管是采取哪种睡姿，只要自己觉得哪种姿势...

孕妇的正确睡姿孕妇正确睡姿图妊娠早期(1-3个月) 妊娠早期(1-3个月)，胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位...

掌握孕晚期正确睡姿有助睡眠孕晚期一定要左侧睡吗睡眠对于每一个人都十分重要，我们生活中有大概三分之一的时间都是在睡觉中度过的，孕妈妈的睡眠的重要性当然也不用多说。 到了孕晚期，孕妈妈的身体变得更加笨重，睡觉也成了一个...

孕晚期要怎么睡才舒服怀孕晚期最佳睡姿整个孕期需要准妈咪们付出的很多，她们不仅要适应身体的变化，孕期的各种妊娠反应，还要正确的睡姿。特别是随着胎儿的日渐长大，增大的子宫和 庞大 的肚子，都会给妈咪们的生活带来，或...

孕妇中晚期什么睡姿最好孕妇中晚期什么睡姿最好？ 对于普通人来说，睡姿通常不会有特别要求，但对于孕妇来说就不同了，尤其是孕妇在中晚期的时候，睡姿对胎儿健康有着非常大的影响，所以下面介绍孕妇朋友正确...

怀孕中期什么睡姿比较好啊一般人不管是趴睡、仰睡或是侧睡，只要个人习惯、舒服就好，并无关身体健康；但是孕妇则必须适时的改变睡姿，以适应身体上的改变。 孕妇因为肚子上有负荷，如果依照一般人的睡姿，将不...