[想要顺产少受罪，那么就不要做这三类孕妈！]生孩子是一个很痛苦的过程，所以宝妈都不容易，但是如果你想要顺产少受罪，那么你有很多东西需要注意了，不要做这三类孕妈！生孩子是一个漫长的旅程，在这其中，需要你和家人的共同支持...+阅读
顺产对月孕妈来说更有利于产后恢复，而对于宝宝来说，也能让宝宝的抵抗能力更强。所以很多孕妈妈还是想要顺产，那么，想要顺产应该怎么做呢？专家指出，要顺产必须要满足下面的四大条件，大家一起来看看吧。1。宝宝体重适中 据了解，宝宝的体重超过于4千克便不利于顺产。 一方面，宝宝的体重超过4千克其身形也会相对比较大，不利于其从妈妈的盆骨娩出，这就不得不采取剖腹产。怀孕期间，准妈妈不要吃太多高热量高脂肪的食品，并注意多摄入含有蛋白质食物，以便控制宝宝的体重。 2。产妇产力充足 产力也是影响顺产的重要因素之一。 产妇想要宝宝顺利产出，必须有足够的产力。产力足够了，有利于控制子宫颈口的伸缩扩大，使得宝宝更加容易排出体外。为了拥有更好的力量迎接宝宝的到来，准妈妈在产前要补充足够的营养，养足精力。
此外，准妈妈也要注意多些走动，进行适度的运动增加自己的体能 。 3。产妇心情稳定 分娩过程中，产妇的心情也会影响顺产能否顺利进行。因此，准妈妈在分娩时要保持情绪稳定。若是情绪激动容易导致子宫收缩不稳定，这种情况下，宝宝也会更难通过盆骨，这就不利于顺产了。这个时候，家里人可以陪同产妇进入产房，并试着鼓励准准妈妈，帮助缓解紧张、恐惧情绪。 4。宝宝胎位正常 宝宝在准妈妈体内的位置正常与否对能否顺产也十分关键。胎位不正常便加大了难产的可能性。倘若如此，那么最好选择剖腹产，否则容易使得宝宝窒息。但也无需过度担心，及时纠正可以扭转胎位使其正常。 在医生指导下做些胎位矫正操，可以矫正胎位，增加顺产的机会。 以上内容就是关于要顺产孕妈需要具备的条件。
同时也提醒各位孕妈妈在孕期一定要控制饮食，从而控制宝宝的体重，为顺产做好充分的准备。
顺产的孕妇需要注意什么呢
随着现在社会对顺产的宣传，很多准妈妈都知道了顺产的好处多多，不少人都希望自己可以顺产，但是如果最后因为体力不支、胎儿过重等原因而导致不能顺利进行顺产，这就太可惜了，那么想要顺产的孕妇需要注意什么呢？要控制体重孕妈妈要注意控制体重，增多不宜过多，会导致胎儿的头比较大，很容易卡在骨盆入口处，，难以通过骨盆而不得不进行剖宫产。所以孕妇要注意不要营养补充过多、吃太多富含脂肪的食物，还要注意锻炼身体，以免胎儿过大。做好产前检查怀孕后，孕妈妈要注意听从医生的指导，定期到医院进行产前的检查，观察宝宝，一旦发生有异常情况，就必须按照医师约定复诊的日期去检查，出现问题也可以及时解决，所以定期做产前检查对顺利分娩很有必要。
做好分娩前的准备离预产期越近，产妇就越好做好心理准备，还要保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富、容易消化的食物，适量多吃牛奶，鸡蛋等，为分娩储备充足的体力。保持心情稳定，积极配合医生，这些对顺产都是有好处的。营养合理，控制体重正常大小的胎儿可以通过正常骨盆而顺利分娩，但是巨大儿的头比较大，胎头就可能“搁浅”在骨盆入口处，难以通过骨盆而不得不进行剖宫产。巨大儿的产生与孕妇营养补充过多、脂肪摄入过多、身体锻炼偏少有关。为了控制新生儿的体重，在妊娠期间，孕妇应适当参加活动，不要整天坐着、躺着；多吃新鲜蔬菜和含蛋白质丰富的食物，少吃含碳水化合物。脂肪量很高的食品，如甜品、油炸食品。甜饮料。水果等。以上所介绍的就是想要顺产的孕妇需要注意什么，希望给女性朋友带来更多的认识，同时希望女性朋友们都能够多了解这方面的知识
想问下我准备顺产产前要做些什么准备
首先，放松心态，不要太紧张。提前把需要准备的东西打成一个包，临产可以拎着就走，节省时间，避免慌乱。
1、现金、医保卡
2、孕产妇健康手册或历次产前检查病历记录，如果在定期产检医院生产，可能医院就有。
3、产妇喜爱的小零食、果汁饮料（如果选择顺产，生产过程中用于补充体力，特别是会喊得口很干）、红塘（产后用）
4、妈妈用品：软毛牙刷、牙膏（或漱口水）、梳子、肥皂、脸盆、卫生纸、产妇卫生巾、吸管、杯子、大小毛巾若干、产妇帽两个（很容易湿，经常要换）、哺乳胸罩两三个、束腹带一个（帮助子宫收缩）、吸奶器、拖鞋、开襟睡衣两三套、出院服装一套（如果家远）。
注意：有的医院会提供一部分东西的，一定要事先询问一下，比如我去的医院，有统一服装，产妇卫生巾，褥垫，宝宝的纸尿裤，宝宝两套衣服，盆子，暖水瓶什么的。
5、宝宝用品：小碗、小勺（宝宝出生的时候你一般是没有什么奶水的，但是为了宝宝能第一时间接触的是你的奶头，所以一般医生会建议用小勺喂宝宝点水）、纸尿裤、湿纸巾、宝宝专用纸巾、纱布巾（洗脸洗PP，多带几条，这个软和，不伤宝宝皮肤）、两个婴儿薄抱被（生下后包孩子）、新生儿帽两个、衣服三四套（尽量选择开襟系带的） 、出院服装一套（如果家远）。奶瓶、奶粉可以准备，但很多医院不让用，可以事先咨询一下。
其次，为了顺产，只要还能动，就尽量多走走，最好有家人陪同。
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